姿勢の教室

ビックリです！２ポーズで熟睡、スッキリ、姿勢も体も呼吸も楽に♡

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2021年5月9日

美しい歩き方は、体が楽！「歩く」は筋トレ・ストレッチ！｜姿勢の教室

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2021年3月9日

（４月５月）姿勢無料体験レッスン開催！２ポーズでこんなに呼吸が楽で心地よい♡

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2021年3月8日

姿勢のアドバイスが的確で理解しやすい、姿勢をどう治していいかがわかった｜姿勢の教室

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2021年2月22日

姿勢を整えるコツは、体を鍛えるだけでなく「ゆるめる」ことが大事とわかった｜姿勢の教室

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2021年2月14日

姿勢のポイント｜自分を丁寧に観て自分を知ると姿勢が変わる｜姿勢の教室

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2021年2月6日

誰にでもできて効果絶大の姿勢メソッド！変化にやる気がでます！受講生３週間後の感想｜姿勢の教室

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2021年2月3日

颯爽と歩く方法｜お尻、ハムストリング、腸腰筋を使うこと、歩くは片足立ちの連続なんです｜姿勢の教室

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2021年1月28日

姿勢のポイント｜肩のリキみクセをとる、体の動かし方のクセを変える｜姿勢の教室

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2021年1月27日

「胸を張る」方法は胸を突き出すのではなく、胸を開く｜姿勢の教室

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2021年1月25日