姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

姿勢の教室レッスン風景

目次

姿勢の教室(古島駅近く)の玄関です
火曜日クラスのレッスン会場です

1、楽しく気づきが得られるレッスン

生徒さん達から、毎回楽しく、毎回気づきが得られると好評です

クラス前のみなさんとの情報交換

おひとりお一人のお話を伺って、アドバイス等を行います

5〜6名のクラスなので
毎週お顔を合わせる仲間はお互いの成長過程を共有できるステキな仲間へと

姿勢の教室 資料

2、心地よい姿勢をつくるストレッチ&筋トレ

ストレッチや筋トレも
皆んなでやれば楽しい時間に

3、姿勢を体に落とし込む

キレイで心地よい姿勢をとるときのポイントを体の感覚を通してお伝えします

   姿勢の教室

4、お互いで姿勢チェック

下記の目的で、生徒さん同士でお互いをチェックしてもらいます

①学びを自分のものにするためアウトプットは大切
持ち帰って、家族にもアドバイスできるようにお互いでチェック!

②相手の体(筋肉)に触れることで、自分が行う時の体の使い方をよりイメージしやすくするため

5、写真で姿勢をチェック

客観的にご自身を観てもらうため
毎回、写真でご自身の姿勢をチェックしてもらいます

プロジェクターで写して確認(古島教室の場合)

6、姿勢の課題を見える化

チェック表を通してご自身の姿勢の状態を視覚化

7、楽しくかつしっかりと授業を行なっています

生徒さんたちと笑いながら、そしてキチンとやって欲しい事を伝えながら、姿勢を体に落とし込んでもらう、意識を向けてもらうために毎週レッスンしています

全ては生徒さんの未来のために
卒業後も心地よい姿勢が保てるように

姿勢の教室レッスン風景
講師:もりしまみなこ


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木曜クラスのご案内
盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

<大好評!>
【猫背解消メソッド】
猫背が解消した心地よさを体験
(個別姿勢アドバイスシート付)

カテゴリー

シリーズ:受講生の変化

シリーズ:姿勢の考察

スクールのご案内

姿勢の教室のご紹介
Step 1

姿勢の教室のご紹介

沖縄県那覇市新都心の姿勢専門のスクール。女性専用・運動初心者大歓迎!

レッスンの様子
Step 2

レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
Step 3

受講生の変化

姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介