姿勢のお悩みを
姿勢分析＆相談で解決
姿勢改善の第一歩は、自分の状態を知ることから始まります。
現状を知らずには、何を変えたらいいのかわからないもの。
しかし、自分の立ち方、座り方、歩き方を見ても
自分では、どんな状態かは分かりづらいですよね。
他人のことはよくわかるのに
自分のことはどうしていいかわからない
姿勢に関しても同じですよね
姿勢を整える方法は？
私の姿勢って、どんな状態なの？
肩こり、頭痛、スタイルの変化は、姿勢が影響しているの？
などなど、
普段感じている小さな疑問はありませんか？
生徒さんたちの
抱えていた悩み
よく姿勢を注意される
ふと鏡に映った自分の姿勢に愕然とした
自分が写った写真をみて残念だった
いつの間にやら、姿勢が変わっていた
自分の想像と違っていた
姿勢が悪いのはわかるけど
どこを直せばいいのか？わからない。
本を読んでも動画を見てもよくわからない。
注意はしても直し方を誰も教えてくれない。
など、姿勢の教室に来てくれた方々は
今までの悩みや困りごとをお話しされます。
姿勢を変えたくても変える方法がわからず
調べたところで、結局、自分の姿勢がどれに当てはまるのかわからず
「自分は姿勢が悪いけど直せない」と悶々としていた。
自分の状態を自分で把握するのは、本当に難しいですからね。
姿勢分析と改善点をお伝えすると
「あぁ、なるほど、私の姿勢はここがネックなんですね！だから不調もスタイルもこうなっているのですね！」とスッキリと笑顔になる。
その笑顔を見るたびに姿勢分析で「課題と対処方法」をお伝えする事の大切さを実感します。
課題と対処方法がわかれば、行動できますからね。
姿勢の状態を知ることは、
自分を大切に思うキッカケ
私は「自分の姿勢を知ることは、自分の頑張りを知ること」だと実感しています。
自分を大切に思うキッカケになります。
姿勢が崩れている状態とは、つまり体の一部が無理をしている事です。
無理をしている状態は、慢性化し、気がつけなくなってしまいます。
たとえば、肩こりも慢性化すると他者に凝っていると言われても、自分では肩こりを感じてない人も多いのです。
あなたはいかがですか？
誰かから「肩こってるね〜」と言われたことはありませんか？
無理をしている状態は、客観的に見てもらわないと気づきにくいのです。
「えっ！私の体って、こんなに頑張っていたの？」
と見えていなかった自分の努力や頑張りが見えてきます。
今まで頑張ってきた自分の身体が愛おしくなりますよ。
一生、共にする体だから
一生、共にする体の状態を知り、体の使い方を知る。
そのキッカケにオンライン無料分析・相談を活用していただけたらと思います。
姿勢は、あなたが頑張って生きてきた現れです。
自分の頑張りを知り、そしてねぎらい、心地よい体に導くキッカケになれたらと思います。
2022年5月1日スタート
オンライン姿勢分析・相談の詳細
【内容】
①あなたの姿勢の状態の分析
・使い過ぎな体の場所
・使えていない体の場所
をお伝えします。
姿勢を変えるために体のどこにアプローチをすればいいか、あなたの状態に合わせてアドバイスします。
＊あなたの姿勢の状態（左右、前後）を下記画像のように編集し、わかりやすく説明いたします。
②姿勢に関するお悩みにお答えします
例えば
・家でおこなっているストレッチは効果があるのか？
・歩き方はどうなのか？
・姿勢の整え方ってどうすればいいの？
etc
【時間】
お一人さま30分（1回限定）
＊ご希望の時間に合わせて調整致します
【方法】
オンライン（zoom）
＊zoomの方法参考ページ
【料金】
無料
【必要なもの】
スマホ、パソコン、タブレットのいづれか
Wi-Fi環境（自宅など）
（生徒さんのビフォーアフター写真です）
