はじめまして
那覇市新都心にある
「姿勢の教室」講師もりしまみなこです
当ホームページを見つけて
頂き有難うございます
姿勢の教室は
オリジナルの姿勢メソッドで
体をインナーから変え
猫背・反り腰などの姿勢を
変える方法を学ぶ教室です
知識と身体で姿勢を覚え
人生を変える姿勢づくり
姿勢を通し
あなたの人生を豊かに変えます
3ヶ月で一生キレイを手にいれる
新しい自分になれる90日間プログラムをご体験下さい
クラスが満席で
２〜３ヶ月お待ち頂く場合もありますが
お１人お１人に丁寧に伝えたいので
１クラス５〜６名の少人数制です
《受講希望の方へ》
公式LINEより優先案内受付ています
卒業生がいましたら
優先的に受付ご案内を送ります
＊10月スタート 火曜夜クラス
5名さま募集中（残席4）
優先案内ご希望やご質問はLINEにて連絡を
姿勢を指摘されても
良い姿勢を教えてもらえず
生徒さんのほとんどが
小さい頃から姿勢を指摘された経験をお持ちです
しかし、姿勢の取り方を教えてもらえず
劣等感が意識の奥に眠ってました
姿勢を良くしようと思い
胸を張っては反り腰になったり
猫背でお腹がぽっこりの悩みだったり
そんな生徒さんたちが
卒業される時には
自信と笑顔にあふれています
もっと輝いていいんだという思い
自分をもっと大切にしたいという気持ちに溢れています
姿勢の教室を通して
貴女の輝きをより大きくするお手伝いをさせて下さい
姿勢で印象が変わった
講師のビフォーアフター
2019年
姿勢メソッドを取り入れています
体の３つのポイントを意識
雰囲気がかなり違います
2016年
姿勢を意識していない頃
猫背でお腹も表情筋もたるんでいます
どことなく弱々しい印象
なぜ印象が変わったのか？
インナー美筋の使い方（生活動作）を習得
立ち方、歩き方、座り方のポイントをマスター
インナー美筋を目覚めさせれば
誰でも印象は変わります
貴女も凛とした美しい印象的な女性に
あなたもなれます
姿勢で導く未来
颯爽と歩く私
着たい服を着こなせる私
年齢に関係なく輝ける私
大切な人のために誇れる私
＊医師、看護師、理学療法士さんなど医療従事者も受講し満足頂いた教室です
肩に力が入りやすかったのに脱力する感覚を手に入れたのが嬉しかったです。
先生のレッスンに通い、自分の体に興味が持て、もっと自分を大切にしようと思えました。この教室に出会えて良かったです。もっと自分を楽しんでいきます♪
（20代 Tさま）
首のコリがとっても軽減された。立つ時の体の位置が知らずに前に倒れていたので、まっすぐ立てる位置がわかったのが嬉しかった。姿勢のクセがわかり、直し方がわかった。
運動の回数ではなく、丁寧に行う事が大事という事が体感できた。先生に教えてもらい本当にラッキーでした
（30代 Nさま）
正しい姿勢を保つ為に意識を向けるべきところや、鍛えるべきポイントが理解できたので、効かせたいところに効く筋トレが学べました。
姿勢を綺麗にすることに特化した筋トレを学んだことがなかったので、これがとても良かったです。
約3ヶ月の間で体が変わってくるのを感じたので、これを続けることで、良い姿勢のまま良い状態を維持できるのではないかという自信が少しついたような気がします
（30代 Mさま）
教室に通った事で、しなやかな心、しなやかな身体、命尽きるまで「ありたい自分」でいられるような気がします。
心だけでなく体と向き合う事で、今の状態のセルフチェックができるようになった。
疲れにくくなった為か、チャレンジ精神がアップしました
（40代 Kさま）
日常のちょっとした動作に気をつける習慣ができました。
気になっていた猫背が解消され、背中が細くなりました。3ヶ月で自分の理想に近づいていると実感！仕事中でもできるトレーニングが一生ものとして身について嬉しいです。
（40代 Iさま）
若々しさ、前向き、姿勢が変化していくワクワク感♪。体と心と向き合い気づきと心地よさが得られた
未来は変える事ができる！体を動かす楽しさを知りました♡
（30代 Tさま）
毎日の体の気づきと心地よさを得ました。
自分をもっと好きになれると思います。リラックスと芯の通った自然な姿になれて嬉しいです。メンバーで褒めあって楽しく学ぶ事ができました。先生の励ましの言葉にいつも癒されてました。自分にもっとOKを出していこうと思います
（50代 Tさま）
自分の体や動きに意識を向ける事ができた。筋肉を動かす、ストレッチの習慣がついてきて、柔軟な体になってきた。
今よりもっとキレイな動きの私をイメージしてステキな女性を目指します！
（60代 Nさま）
