
「姿勢の教室」
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一生キレイを手に入れる90日間姿勢プログラム
①毎回満席の大好評の教室
2021年5月中スタート生募集中
*1月スタートクラスは満席になりました
教室詳細はこちら
*医師、看護師、理学療法士さんなど医療従事者も受講し満足頂いてる教室です
②美容姿勢士養成スクール(講師養成)
*残席1
詳細はこちら
はじめまして
那覇市新都心「姿勢の教室」主宰
もりしまみなこです
当ホームページを見つけて
頂き有難うございます
姿勢の教室は
オリジナルの姿勢メソッドで
体をインナーから変え
猫背・反り腰などの姿勢を
変える方法を学ぶ教室です
知識と身体で姿勢を覚え
人生を変えます
姿勢を通し、あなたの未来を変えます
*生徒さん1ヶ月後の変化
3ヶ月で一生キレイを手に入れる
驚きの90日間プログラムをご体験下さい
満席で
2〜3ヶ月お待ち頂く場合もありますが
①1人1人に丁寧に対応
②3密を避けるため
1クラス4〜6名の少人数制です
*1月開講クラスは各クラス4名様予定
《受講希望の方へ》
公式LINEより優先案内受付ています
















姿勢を指摘されても
良い姿勢を教えてもらえず
ほとんどの生徒さんが
小さい頃から姿勢を指摘された経験をお持ちです
しかし、姿勢の方法は教えてもらえず
劣等感が意識の奥に眠ってました
姿勢を良くしようと
胸を張り反り腰になったり
猫背でお腹がぽっこりの悩みだったり
そんな生徒さんたちが
卒業される時には
自信と笑顔にあふれています
もっと輝いていい
もっと自分を大切にしたいという気持ちに溢れています
姿勢の教室を通して
貴女の輝きをより大きくするお手伝いをさせて下さい
姿勢で印象が変わった
講師のビフォーアフター
2019年
姿勢メソッドを取り入れています
体の3つのポイントを意識
雰囲気がかなり違います

2016年
姿勢を意識していない頃
猫背でお腹も表情筋もたるんでいます
どことなく弱々しい印象

なぜ印象が変わったか?
インナー美筋の使い方を習得
立つ、歩く、座る姿勢のポイントを習得
インナー美筋を目覚めさせれば
印象もスタイルも変わります
さらに印象的な凛と美しい女性になります
腰痛、猫背、反張膝改善
反り腰、太ももの張り改善
バスト&ヒップアップ
尿もれ、便秘改善 など
多くの生徒さんの変化実績あり
自信をもってオススメするプログラム!
姿勢で導く未来
颯爽と歩く私
着たい服を着こなせる私
年齢に関係なく輝ける私
大切な人のために誇れる私
*医師、看護師、理学療法士さんなど医療従事者も受講し満足頂いた教室です
生徒さんから感想を頂きました
(2020年卒業生)
とても楽しみにしていた3ヶ月で、あっという間でした。まだまだ通いたい気持ちもありますが、3ヶ月前にはなかった知識と意識を持ちながらこれからの日々を過ごして行きます
(30代 Mさま)
肩の脱力を手に入れたのが嬉しい。今まで力が入っていたのさえ気づきませんでした。
支えていなかった筋肉を使えるようになった♪
3ヶ月間続けられるか不安でしたが、とても楽しく、毎回気づきのあるレッスンでした♡ありがとうございました
(30代 Mさま)
正しい姿勢を保つ為に意識を向けるべきところや、鍛えるべきポイントが理解できたので、効かせたいところに効く筋トレが学べました。
姿勢を綺麗にすることに特化した筋トレを学んだことがなかったので、これがとても良かったです。
約3ヶ月の間で体が変わってくるのを感じたので、これを続けることで、良い姿勢のまま良い状態を維持できるのではないかという自信が少しついたような気がします
(30代 Mさま)
肩に力が入りやすかったのに脱力する感覚を手に入れたのが嬉しかったです。
先生のレッスンに通い、自分の体に興味が持て、もっと自分を大切にしようと思えました。この教室に出会えて良かったです。もっと自分を楽しんでいきます♪
(20代 Tさま)
日常のちょっとした動作に気をつける習慣ができました。
気になっていた猫背が解消され、背中が細くなりました。3ヶ月で自分の理想に近づいていると実感!仕事中でもできるトレーニングが一生ものとして身について嬉しいです。
(40代 Iさま)
人生100年!あと半分残っているので、心地よい姿勢で健康に長生きできそうな気がします♪
尿モレが完璧に改善しました♡
みなこ先生と出逢えた事で、これからの人生が変わります!本当に感謝しています♡
(50代 Tさま)
毎日の体の気づきと心地よさを得ました。
自分をもっと好きになれると思います。リラックスと芯の通った自然な姿になれて嬉しいです。メンバーで褒めあって楽しく学ぶ事ができました。先生の励ましの言葉にいつも癒されてました。自分にもっとOKを出していこうと思います
(50代 Tさま)
自分の体や動きに意識を向ける事ができた。筋肉を動かす、ストレッチの習慣がついてきて、柔軟な体になってきた。
今よりもっとキレイな動きの私をイメージしてステキな女性を目指します!
(60代 Nさま)
講師養成スクール
(美容姿勢士養成)
姿勢の先生として活躍したい方の講師養成スクール
コロナ禍でも負けない人気の教室!
「姿勢」で多くの女性を美しく導き、講師も時間と心にゆとりのあるワークライフバランスへ
*2021月2月スタート生募集中(2名)
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