（2022年4月に追記しました）
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2ヶ月後の生徒さんたちのビフォーアフター紹介（＊2020年8月）
掲載許可をもらったお二人の写真をご紹介しますね
＊最新ビフォーアフターはインスタグラムで多数ご紹介しています
姿勢メソッドで猫背解消！２kg減量！
運動が全くできないと行っていたIさん
姿勢メソッドを使い、見事に変化をしています♪
猫背解消！
体重も食事を変えずに２kg減量！
これから更に腹部へのアプローチを集中していきます。歩き方もマスターしていきますよ♪
3ヶ月目の変化も楽しみです♪
＊受講後のお写真追加しました
姿勢メソッドで反り腰改善！前傾姿勢改善！
前のめり姿勢、反り腰、膝の後ろを突っ張って立つ反張膝があったMさん
どんどん改善しています♡
上記の姿勢を改善するために
使って欲しい筋肉の筋力アップをしましたからね♪
Mさんも日々意識して、そして自分のペースで生活の中に運動を取り入れてくれた結果です
3ヶ月目は、更に腹部、内ももへアプローチしていきます。かっこいい歩き方もマスターしますよ
卒業しても自宅で続けられる筋トレ・ストレッチ
姿勢の教室では
決して眉間にシワを寄せないとできない運動はいたしません
生活のなかでできるよう、生徒さんに合わせてアレンジ、カスタマイズしています
長い人生の中で、細く長くできる事が大事ですからね
その他の生徒さんの反り腰解消、猫背解消ビフォーアフター
反り腰・腰痛改善、猫背解消した生徒さんたち（Instagramより一部抜粋）
＊すべて掲載許可を頂いています
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