姿勢よくと胸を突き出している自覚がなかったMさん
Mさんは、まだ２０代ぐらいの生徒さん
ご自身でいろいろ姿勢のことも調べて「良い」と言われることを実践していました
その中で「背筋をまっすぐ」するために胸（肋骨下部）を突き出していました
＊多くの方が「背筋をまっすぐ」「胸を張る」と言われた時に
胸や肋骨下部を突き出してしまっています
そのため、腰の反りが大きく
腰痛も発症したりしていました
「背筋を伸ばす」というコツをお伝えし
実践してもらいました
「胸を張る」は胸を突き出すことではありません
私は胸を突き出しません
胸は「突き出す」のではなく「開く」
姿勢を注意されるとき
「胸を張りなさい」って言われますよね
でも体に心地よい姿勢は、胸を突き出すことではないのです
胸を突き出すのではなく「胸を開く」
「胸を張りなさい」って言われますよね
でも体に心地よい姿勢は、胸を突き出すことではないのです
胸を突き出すのではなく「胸を開く」
胸にゆとりが生まれると「ゆとり」がある雰囲気になります
姿勢の教室Mさん受講後感想
体に心地よく、自分を大切に過ごす
皆さまのこころと身体が健やかであるよう
私ができる事を丁寧に行なっていきます
女性のみなさまが、心から自分を誇れるように
姿勢を通してサポートしますね！ 2021年の「姿勢の教室」テーマは
心地よい姿勢を身に纏（まと）う
です
姿勢を通してサポートしますね！ 2021年の「姿勢の教室」テーマは
心地よい姿勢を身に纏（まと）う
です
2021年５月スタート生受付中
「姿勢の教室」プログラム・受講料についてはこちら
(2021年1月1日現在)
2021年1月スタートクラス
＊すべて満席
火曜朝クラス
火曜夜クラス
木曜夜クラス
次回スタートクラスは、２０２１年５月スタートです
現在、優先案内受付中！
（無料体験会を4月下旬〜5月上旬で開催します）
公式ラインよりメッセージください
まずは無料体験会で体験してみてくださいね
一緒に姿勢で変わる人生の変化を楽しみましょう♡
