姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

1ヶ月でお腹が引き締まり、巻き肩の改善!|生徒さんビフォーアフター

目次

8月にスタートクラスの生徒さん
1ヶ月後の変化をご紹介
(掲載許可を頂きました)

 

「1ヶ月で私変わったんですね!!驚きです♪

ホント意識って大切なんですね!」
と驚きの声

 

Tさんは、反り腰、巻き型があり、背中がかなり緊張している状態でした
そして、動作に反動をつけるクセがありました
日常の生活動作で、反動をつけるクセを見直したり、お腹のインナーマッスルを使う動作をお伝えし、実践してもらいました

 

お腹ヤセはインナー美筋の使い方!

ちなみにTさん、体重は変わっていないそう
姿勢の教室では、体重は変わらなくても、体が引き締まっていきます!

 

体重が変わらなくても外見が明らかに引き締まり、変わってくるのです 今まで眠っていた
インナーの筋肉を姿勢メソッドで目覚めさせます

インナー美筋が目覚めれば、こっちのもんです♪
どんどん変わっていきますよ♪

 

腹筋には、4つの筋肉層があります
姿勢の教室 沖縄 那覇

どの筋肉をどのように使いたいのか?
どうすれば、その筋肉が使えるのか?を教えます

 

Tさんも姿勢メソッドを使い、1ヶ月で見事に変化!
さらに変化が加速していきますよ♪
残り2ヶ月が楽しみです♡

Tさんの体にあった内容を取り入れ、後、2ヶ月サポートしますね

 

体の使い方がわかればスタイルも変わります
インナーの筋肉が使えれば、姿勢も体調も変わります

 

姿勢は生活動作インナーマッスルの使い方で変わります
逆に筋トレ・ストレッチだけを行なっても、生活動作、インナーの使い方が変わらなければ、姿勢が変わったとしても一時的なものです

 

貴女の姿勢クセと生活動作のなおし方を教えます

姿勢の教室では、生徒さんの動作についてもアドバイス致します。

なぜなら、生活動作の積み重ねが今の姿勢に繋がっているから

 

一時的な姿勢の改善ではなく
時間とともにさらに姿勢が改善るようにお伝えしています

 

無料体験レッスン&次回スタートクラスのお知らせ

 

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2020年10月スタート火曜夜クラス
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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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