8月にスタートクラスの生徒さん
1ヶ月後の変化をご紹介
(掲載許可を頂きました)

1ヶ月で私変わったんですね!!驚きです♪

ホント意識って大切なんですね

生徒さん
生徒さん

と驚きの声

Tさんは、反り腰、巻き型があり、背中がかなり緊張している状態でした
そして、動作に反動をつけるクセがありました

もりしまみなこ
もりしまみなこ
日常の生活動作で、反動をつけるクセを見直したり、お腹のインナーマッスルを使う動作をお伝えし、実践してもらいました

 

お腹ヤセはインナー美筋の使い方!

ちなみにTさん、体重は変わっていないそう

もりしまみなこ
もりしまみなこ
姿勢の教室では、体重は変わらなくても、体が引き締まっていきます!

体重が変わらなくても外見が明らかに引き締まり、変わってくるのです

今まで眠っていた
インナーの筋肉を姿勢メソッドで目覚めさせます

 

インナー美筋が目覚めれば、こっちのもんです♪
どんどん変わっていきますよ♪

 

腹筋には、4つの筋肉層があります
姿勢の教室 沖縄 那覇

どの筋肉をどのように使いたいのか?
どうすれば、その筋肉が使えるのか?を教えていきます

Tさんも姿勢メソッドを使い、1ヶ月で見事に変化!
さらに変化が加速していきますよ♪
残り2ヶ月が楽しみです♡

もりしまみなこ
もりしまみなこ
Tさんの体にあった内容を取り入れ、後、2ヶ月サポートしますね

体の使い方がわかればスタイルも変わります
インナーの筋肉が使えれば、姿勢も体調も変わります

 

もりしまみなこ
もりしまみなこ
姿勢は生活動作インナーマッスルの使い方で変わります

逆に筋トレ・ストレッチだけを行なっても、生活動作、インナーの使い方が変わらなければ、姿勢が変わったとしても一時的なものです

 

 

 

貴女の姿勢クセと生活動作のなおし方を教えます

 

もりしまみなこ
もりしまみなこ
姿勢の教室では、生徒さんの動作についてもアドバイス致します。

なぜなら、生活動作の積み重ねが今の姿勢に繋がっているから

 

一時的な姿勢の改善ではなく
時間とともにさらに姿勢が改善るようにお伝えしています

 

無料体験レッスン&次回スタートクラスのお知らせ

 

無料で姿勢講師から個別アドバイス&猫背が治る心地よさ体験!
9月無料レッスン&姿勢アドバイスシート付

 

2020年10月スタート火曜夜クラス
5名さま募集中!(残席4)