<
肩の力を抜き!背中の筋肉を使う!
多くの方が、肩に力が入っています
頑張りスイッチが入るとキュッと肩が緊張する
ずーっと緊張状態だと肩に力が入っていることに気づかなくなります
姿勢の教室では、肩に力を入れずに背中の筋肉を使えるレッスンから始めます
だから、ほとんどの生徒さんは1ヶ月目で猫背、巻き型が改善するのです
頑張りスイッチが入るとキュッと肩が緊張する
ずーっと緊張状態だと肩に力が入っていることに気づかなくなります
姿勢の教室では、肩に力を入れずに背中の筋肉を使えるレッスンから始めます
だから、ほとんどの生徒さんは1ヶ月目で猫背、巻き型が改善するのです
(これほんと自分でもすごいなと思います)
肩のチカラがぬけると優しさと軸のある雰囲気になります
心地よく普通の毎日をカッコよく!
皆さまのこころと身体が健やかであるよう
私ができる事を丁寧に行なっていきます
女性のみなさまが、心から自分を誇れるように
姿勢を通してサポートしますね!
2021年の「姿勢の教室」テーマは
心地よい姿勢を身に纏(まと)う
です
2021年5月スタート生受付中
「姿勢の教室」プログラム・受講料についてはこちら
(2021年1月1日現在)
2021年1月スタートクラス
*すべて満席
火曜朝クラス
火曜夜クラス
木曜夜クラス
次回スタートクラスは、2021年5月スタートです
現在、優先案内受付中!
(無料体験会を4月下旬〜5月上旬で開催します)
公式ラインよりメッセージください
まずは無料体験会で体験してみてくださいね
一緒に姿勢で変わる人生の変化を楽しみましょう♡