姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

(10月11月)姿勢無料体験レッスン開催!2ポーズでこんなに呼吸が楽で心地よい♡

目次

大好評!
猫背が治った時の心地よさを体験♪
無料体験会(姿勢アドバイスシート付)

 

*11月スタートクラス募集にともなう無料体験会を開催します
(体験レッスンを受けなくても本講座はお申し込み可能)
*本講座案内はこちら

 

【10月11月体験レッスン】
*各回3名さま限定
感染者状況が落ち着きましたら人数を増やす場合があります
*日程が合わない場合はご相談ください

姿勢の教室 沖縄 那覇

10月20日(水)
①19:00〜20:00
*満席

 

10月27日(水)
①19:00〜20:00
*残席1

 

11月3日(水・祝)
①19:00〜20:00
*残席2

*各回3名さま
*日時が合わない方はご相談ください。
調整開催します

 

姿勢メソッド体験レッスン/イメージ動画(40秒)

 

【本講座(3ヶ月)クラス募集状況】

*4名の少人数開催


1)水曜(夜クラス)
*11月中旬スタート
19時〜20時30分 *残席3

 

2)土曜(朝・夜クラス)

次回2022年1月スタート生受付中
10時〜11時30分
19時〜20時30分

 

3)火曜(朝クラス、夜クラス)

2022年2月スタート生受付中
10時〜11時30分
19時〜20時30分

 

4)木曜(夜クラス)

次回2022年2月スタート生受付中
19時〜20時30分

 

4)土曜(朝・夜クラス)

次回2022年1月スタート生受付中
10時〜11時30分
19時〜20時30分

 

 

無料体験レッスンのオススメポイント!

他では体験できない内容盛りだくさん

オススメポイント①
アドバイスシートをプレゼント
後日、体験時の写真と体の使い方をもとに、それぞれの姿勢改善ポイントをお伝え提供します♪

オススメポイント②
「猫背改善2ポーズ」が学べる
姿勢の教室で実際お伝えしているオススメポーズをお持ち帰り下さい

オススメポイント③
客観的に姿勢を確認
体験時に前後左右のお写真を撮ってアドバイスシートとともにお送りします

オススメポイント④
究極のリラクゼーション体験
肩、胸周りを緩めた後に呼吸の心地よさを感じながらリラクゼーションタイムを体験します

 

 

姿勢の教室 沖縄 那覇
*写真は掲載許可を頂いたものです

 

 

無料体験レッスン内容

①猫背改善ポーズをレッスン
②猫背が改善したカラダ、心、眠りの心地よさを体験
③あなたの姿勢改善アドバイス(姿勢診断)
*姿勢のお悩みで多い猫背解消レッスンをお届けしています

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

参加者さん感想

生徒さん
生徒さん
「2ポーズだけで、こんなに胸(呼吸)が楽に心地よくなるなら、本講座で他のポーズも学んだら、すごいだろうなと楽しみになりました」

生徒さん3
生徒さん3
深い呼吸ができました♡
姿勢で不調や生活の仕方も言い当てられるとは、ビックリしました!

生徒さん
生徒さん
姿勢を整えることは本当に大切なんだなと実感しました。

とても体が楽になりました♪

生徒さん3
生徒さん3
翌日の朝の体調がとてもよく、効果を実感しビックリしています!
生徒さん
生徒さん
体験レッスン時も翌日も方周りがスッキリした感覚が残っていて、このポーズを続けたい!と思いました♪
生徒さん3
生徒さん3
目からウロコの内容で、とても楽しい体験会でした♪
姿勢は、毎日の生活動作のクセが現れています
体の使い方を体験レッスンでもお伝えしますので、日頃の生活に活かしてください
もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

今回も

生徒さん
生徒さん
なんで(私の不調や生活スタイルが)わかるんですか!

と驚きあり、笑いありで楽しいレッスンでした

レッスン後のみなさんの心地良さそうな表情を見るのは、とても嬉しいかったです。
もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

「姿勢の教室」が気になる方は、
ぜひ、肩がほぐれて姿勢改善したときの心地よさを1度体験に来てください。
めちゃくちゃ心地良いですよ♡

 

 

姿勢改善アドバイスシートをプレゼント

体験レッスンにいらして頂いた皆さまに
心を込めて「姿勢のアドバイス」シートを書かせて頂いています。

参加した皆様の心地よい姿勢に繋がるよう、姿勢診断写真とともにLINEにてお送りしています。
*「姿勢の教室」の生徒さんの写真ですが、このような感じでアドバイスシートを作成しています。

姿勢の教室

姿勢の教室 比較画像

お一人お一人に合わせて、意識すると姿勢がカッコよくなるポイントをアドバイスします

 


無料体験レッスン詳細

【10月11月体験レッスン】

①10月20日(水)
19:00〜20:00
*満席

 

②10月27日(水)
19:00〜20:00
*残席1

 

③11月3日(水・祝)
19:00〜20:00
*残席2

 

 

*3密を避けて、各回3名さま限定です
*感染者状況をみてお席を増やす場合があります。まずはお問合せください
*上記日程が合わない方は、公式LINEにてご相談ください

 

【場所】
〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4丁目7−26 4階
姿勢の教室 おもろまち本校

(グーグルマップへ移動します)
*メインプレイス那覇近く

 

【申し込み・問い合わせ】
公式LINEより
姿勢の教室公式LINE

メールにて問い合わせ

 

【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・飲み水
・マスク

 

未来が変わる「姿勢の教室」本講座リンク

姿勢の教室詳細はこちら

 

よく頂く質問について(本講座)

Q1, 週1回で固定の曜日ですか?
A1, はい、対面レッスンは、毎週同じクラスにご参加頂きます。
クラスは火曜(午前・夜)、水曜(夜)木曜(夜)、土曜(午前、夜)のクラスです。
内容は全14回の対面レッスンと14週間の「家トレサポート」、LINEでも相談アドバイスにてサポートします。

 

Q2, 県内で新型コロナウィルス感染者が増えた場合、教室はどのような対応になりますか?
A2, 受講者さまに不利益が生じないように感染者状況や県の要請状況にあわせて、下記の3通りにて対応しています。
①ZOOMで復習会に置き換え
(14回の回数は含まず、無料サービスとして)
②ZOOMで個別レッスンにて対応

③1〜2名の少人数に分けて対面レッスン継続
*状況に応じて、皆様に決して不利益が生じないように対応させて頂きますのでご安心ください。

 

Q3, 休んだ場合、ZOOM対応は可能ですか?
A3, グループレッスンでは、欠席した回は翌週に30分ほど対面にて個別の時間を取って補講レッスンを行います。
*ただし、濃厚接触者になった、仕事でコロナ対策のためレッスンに来られなかった等の事情により、ZOOMで対応したり、別日に対面にて個別レッスンを行っています。


Q4, 体が硬いのですが大丈夫ですか?

A4, 大丈夫です。私は「体が硬い人向けヨガ」を10年以上行なっています。体の状態に合わせて、レッスン内容のポーズをそれぞれに合わせてカスタマイズします。

 

Q5, 支払い方法は?
A5, ゆうちょ銀行お振込か、カード決済ができます。分割も可能です

 

Q6, 体験レッスンを受講しなくても本講座は申し込めますか?
A6, はい、体験レッスンを受けなくても本講座にお申し込み頂けます。

 

5つの感染対策

皆様が安心してご受講頂けるよう下記の感染対策を行なっています

1)講師、参加者体調管理
・講師も毎回検温
・参加者へも体調確認
*非接触式体温計も常備してます

姿勢の教室 沖縄 那覇

2)マスク着用と近親者を含めた体調不良者の有無の確認
・講師は、マスクを着用、体調管理の上、講座を行っています
・参加者にもマスク着用、体調の確認をお願いしています
*会場にも予備のマスクを常備していますので、忘れた場合はお使い頂けます

3)アルコール消毒を講座前後に行っています
・アルコール消毒液の設置
・入室時の手指消毒の声かけ

姿勢の教室 沖縄 那覇

玄関、トイレ側
アルコール消毒液設置

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お着替え室の横
アルコール消毒液設置

 

・玄関、トイレ、マット等、手に触れる場所のアルコール消毒

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玄関ドアの消毒

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イレドアの消毒

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蛇口の消毒

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共用で手の触れる箇所はしっかり消毒

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トイレ水洗レバーや便座、便座のふたも消毒

姿勢の教室 沖縄 那覇

マットもしっかり消毒しています

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椅子の背もたれ、座面の裏表も

姿勢の教室 沖縄 那覇

手で触るところは丁寧に

 

4)定期的な空気の入れ替え
・玄関、裏口を開放して講座前後の空気の入れ替え実施
・講座中も玄関、裏口を密閉せず常時空気の流れをつくっています

姿勢の教室 沖縄 那覇 姿勢の教室 沖縄 那覇


5
)少人数開催
・今回は4名様限定とさせて頂いています
・会場雰囲気

姿勢の教室 沖縄 那覇

講師の前職は、沖縄県庁・保健所勤務でした
感染症も担当していましたので、できる限りの感染対策を心がけています

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メディア情報

姿勢の教室は、メディアにも取り上げて頂きました
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【申し込み・問い合わせ】
公式LINEより
姿勢の教室公式LINE

 

メールにて問い合わせ

木曜クラスのご案内
盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
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受講生の変化

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