今回の写真のビフォーアフター
この写真、同日の数分後のビフォーアフターなんです

背中に回した手の位置が近づいていますよね
ちょっと身体の使い方をレクチャーしただけなのです

肩の動きと腕を背中へ回すときの関節の動きを連動させてアドバイスをしただけなんです

オンラインレッスンでしたので、私は生徒さんの身体に触れておらず、ご自身で背中に回した手が近づけられるようになったのです。これは嬉しい♬

 

身体が硬かったり、動かない方も
ちょっと身体の動かし方を変えるだけでちょっと改善します
動かなかったところがちょっと動く
届かなかったところへ届く

 

その感動はなんとも言えませんよね
身体が変わることで生活の質も上がっていく

姿勢の教室 身体の使い方

そんな毎日をプレゼントできたらと思いながら、今度のパーソナルレッスンのメニューを組み立てています
生徒さん一人一人のお顔を浮かべながら

 

もちろんグループレッスンについても同じです
お一人お一人の身体の状態や質問などを思い出しながら、アドバイスの伝え方、身体の動かし方を考えています

 

昨日のオンラインパーソナルレッスンより、写真の掲載を承諾頂き、身体が変化する喜びのおすそ分けです

姿勢の教室 身体の使い方