2021年1月スタート全クラス満席
2021年5月スタートクラス募集中
火曜(朝、夜クラス)
木曜(夜クラス)
教室内容は下記をご覧ください
*医師、看護師、理学療法士さんなど医療従事者も受講し満足頂いてる教室です
インナー美筋で一生キレイ
90日間姿勢プログラム
”子供のころから猫背で、ずっと直したいと思っていました。整体、ヨガ…と猫背を直すためにいろいろ通いましたが直りません。でも姿勢の教室に通って1か月もすれば姿勢のポイントがわかり、レッスンが終わるころには美しい姿勢をキープできるようになりました。” ”立っていても座っていても歩いても猫背じゃない♪ とても嬉しいです”
”姿勢教室に通い1ヶ月くらいで猫背が解消!、3ヶ月経った今では背中もすっきり痩せられ、自然に姿勢を意識できるようになりました!教室も雰囲気良く楽しかったです。自分をもっと楽しみたい”と思えました
生徒さん達は
1〜2ヵ月で姿勢変化を実感し、
3ヶ月後は気持ちの変化を実感してます
「自分を大切にし、自分を楽しみたい」
という感想を皆さまから頂きます
姿勢を整えることは
「自分を丁寧に観て扱う」こと
自分が愛おしくなってきます
教室では、自分を楽しく生きる!一生キレイへ導きます
心の奥の姿勢コンプレックス
・小さい頃から姿勢を注意されてた
・歩き方がダラダラ見える
・ふと撮られた写真が残念だった etc
そんな経験は誰しもあるはず
私もそうでした
講師のビフォーアフター
私は身長152cm
姿勢がキマってないと
ものすごく弱々しく見えます
姿勢がよければ
実際の身長よりも高く見られます
シンプルにTシャツとジーンズでもスラッとカッコいい印象
2019年(48才)の写真
姿勢メソッドを使って
体の3ポイントを意識しています
3年前はとても弱々しい印象でした
2016年(45才)の写真
綺麗な姿勢をとったつもりの写真
しかし実際は背中は丸まり
自信なさそうに写っています
娘が撮った何気ない全身写真
*この写真を見て姿勢を変える決心をしたのです
当教室では
理論+体感で姿勢をお伝えします
体の構造をイメージし
今の姿勢の原因を把握し
姿勢を整える方法を理解し
体の使い方を覚えます
胸を張るという勘違いを取り除く
胸を張る事を意識して、反り腰を作っている方も多いです
キレイな姿勢は、下半身を安定させる事が大切です
人生が変わる「姿勢の教室」ご案内
(2021年1月1日現在)
①毎週火曜日クラス:
(2021年1月12日スタート)
朝クラス 満席
10:00〜11:30
夜クラス 満席
19:00〜20:30
*2021年5月スタート生受付中
会場:
沖縄県那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ 3-C
(モノレール古島駅近く)
②毎週木曜日クラス:
(2021年1月14日スタート)
夜クラス 満席
19:00〜20:30
*2021年5月スタート生受付中
*会場:
那覇市おもろまち4−16−5 海邦銀行3F
(メインプレイス近く)
姿勢の教室/体験レッスン申し込み
新型コロナウィルス感染予防対策実施
(アルコール消毒、換気、マスク着用、3密防止)