姿勢の教室案内

○個別の体の使い方のクセを分析し、体の使い方をサポート

・個々の体の使い方のクセを分析し、クセを修正します
・解剖学的な知識から学び、体の使い方を理解できるので、卒業後も一生使えるスキルとして身につきます
・姿勢改善、不調のセルフメンテナンスできる体の使い方が身につきます
・卒業後もLINE相談サポートを無料で行なっています

○対面レッスンと最大90日間の家トレサポート

・日々の身体の使い方などの相談＆アドバイス・サポート！
・毎週レッスン後のフードバックサポート

○動画付きテキスト配布
・自宅ても筋トレ・ストレッチができるよう受講者限定の動画付きテキスト

○交通費補助
・コインパーキングなどにご利用頂くために、当教室規定に基づき一部補助いたしますレ

○運動苦手、体が硬い人でもできるストレッチ・筋トレ
・運動苦手な方でもできる「力・柔軟性のいらない筋トレ」を伝授
・地味だけど効果あり！と好評のメソッド

○体幹をつくるオリジナルトレーニング
・講師が実践しているメソッドを惜しみなくお伝えします
・姿勢をつくる大事な土台からしっかり変えていきます

○カラダの硬さに合わせメニューをカスタマイズ
・体が硬い人向けヨガ10年以上の実績
・個別に合わせスモールステップレッスン

○解剖学的に体の動かし方を学び、体の使い方を体に落とし込みます
・体の使い方がわかるから一生キレイ
・体が心地よい状態を覚えるので、元の姿勢が居心地が悪くなります

○無理なく毎日に定着するメソッドだから元にもどらない
・日常生活の中で、体の使い方を落とし込める方法をお伝えしています

○姿勢/体調改善しなかった場合は、１クール（3ヶ月）無料再受講可
・プログラムを実践ても姿勢や体調不良が変化しない場合

○卒業後のフォロー
・LINE相談無料
・動画教材継続視聴可
・卒業生特別価格の対面レッスン