姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

通っている生徒さんの年代は?|姿勢の教室への質問より

目次

教室に通っている生徒さんの年齢について
何件か質問がありましたので、お答えしますね。

 

20〜60代と幅広いのですが、
もっとも多いのは40〜50代です

20〜60代と幅広いのですが


もっとも多いのは40〜50代です

もりしまみなこ
もりしまみなこ

姿勢の教室 沖縄 那覇

やはり、いつまでも元気に自分の体を使って
立ち歩き座る。
そして、行きたい所に出かけてらやりたい事をやる!

 

その為には、体を支える筋肉を上手に使える事が大事ですね

 

体力の衰え、体の不自由、ダラッとしている姿に気づいた、整体に行った後は良くなるが、また元に戻る、筋トレしてるけど改善しない、などなど
教室に来てくださる理由はそれぞれ

 

ですが共通しているのは
自分の体をどう使っていいのか?どこを変えればいいかわからない
という事

 

姿勢の教室では
『体の使い方、動かし方、意識の仕方』
教えます

 

 

いつまでも自分の体で、立ち座り歩ける体になる

やはり、いつまでも元気に自分の体を使って

立ち歩き座る。

 

そして、行きたい所に出かけてらやりたい事をやる!

 

その為には、体を支える筋肉を上手に使える事が大事

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢がいい=骨格を支える筋力がある

姿勢がいい状態ということは

体が快適に動かせる筋力があり、心地よい体の使い方をしていること

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

自分の体のトリセツを知っている事です

 

自分の体の仕組み知らずに使うのは勿体無いですよ!

 

 

無理のない筋肉の使い方、体の知識を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。


姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、これまで約70名の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。

姿勢の教室公式LINE

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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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沖縄県那覇市新都心の姿勢専門のスクール。女性専用・運動初心者大歓迎!

レッスンの様子
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レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
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