姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

体の動かし方=姿勢=不調|むくみ、腰痛、肩こり、体の使い方のコツがわかれば姿勢は変わる!

体の動かし方と姿勢と不調

目次

自分を大切にできるようになり、自分にOKを出せるようになった

生徒さんから頂く言葉で、とても多い感想です
生徒さん
生徒さん
他の色んなこともにチャレンジしようと思えるようになった
生徒さん3
生徒さん3
自分に自信が持てた!
生徒さん
生徒さん
人生が変わるほどの知識と学びができた!

という感想も多いです。
姿勢の教室に通うと
・なぜ自分にOKを出せるようになるのか?
・なぜ自分をもっと大切にしようと思えるのか?
・なぜ人生が変わる経験が得られるのか?

・もっといろんな事を楽しもうと思えるのか?

もりしまみなこ
もりしまみなこ

それは『姿勢』を通して
===
・自分の頑張り
・あなたは、すでに頑張っているんだよ
という事に気づいてもらうから
===
姿勢の教室では
単に「正しい姿勢」を教えるわけではありません。

 

姿勢を通して
『すでに頑張っている自分』に気づいてもらいます。

そして、頑張り過ぎるところを、少しづつ緩めて、頑張り方を変えていく。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

肩こり、腰痛、頭痛、足のむくみなど
体の不調は、大概、頑張っているから起こるもの

 

何か病気が隠れてないか?
を見極めて
病気が原因の症状でなければ
日々の頑張りに気づいてケアしてあげる事が大事

 

『体の動かし方=姿勢=不調』
全て繋がっています。

 

===
あなたの『心の頑張り』が、体の動かし方になって体に現れます。
それが積み重なって『姿勢』に現れます。
姿勢で体が頑張って無理している所に不調が現れます。
===
全ては繋がっています。
あなたの頑張りスイッチが、体のどこに入るのか?

どんなタイミングで入るのか?
そのスイッチを心地よい程度にする方法を3ヶ月かけて体に覚えてもらいます

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

自分の知らなかった『自分の頑張り』を知ってあげる。
だから
姿勢も自分への想いも変わっていく。
とても自分を愛おしく感じますよ

ちょこっとコラム(日々のこと)

so bubble parlor

so bubble parlor パフェ

 

先日、南風原町津嘉山にある
so bubble palor
(そーばぶるパーラー)
にお邪魔しました。

静かでゆったりとできる素敵なカフェでした。
写真は、コーヒーとパフェ♡
パフェは甘すぎず、とても美味しかったですよ。
皆様もぜひ一度行かれてみてください。
お席は少なめです

場所:南風原町津嘉山(グーグルマップリンク)

インスタグラム:@sbparlorokinawa

 

 

姿勢改善は、自分の体の動かし方を知ることから!

 

生徒さん
生徒さん
姿勢をどうにかしたい
生徒さん3
生徒さん3
肩こり、腰痛、頭痛をなんとかしたい。

 

という方は
マッサージや動画等で筋トレ・ストレッチの前に
・自分の姿勢
・体の動かし方
を把握してください

・使えていない筋肉
・使すぎな筋肉

を知らない状態だと

・結局元に戻る
・使いたい筋肉を使えないままなので改善しません

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

 

自分ではよくわからない、そんな時は「姿勢分析&相談」を活用しませんか?

姿勢の教室おもろまち本校では
毎日を心地よく過ごすためのキッカケになればと「体験レッスンや姿勢分析・相談」を行なっています。

よろしければ、一生付き合う体の状態を把握するために活用して頂けませんか?

 

あなたの体が、一生心地よく、無理なく過ごせるようなヒントをお伝えさせて頂きます。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

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卒業しても姿勢を保てる姿勢改善メソッド

 

姿勢の悪さ、不調は「骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから」

毎日の中で
この筋肉を意識して使えばいいという知識を得れば、姿勢は無理なくキープできます。

 

みなさんもぜひ、人生を変えてみませんか?

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長い人生の中で、細く長くできる事が大事ですからね

 

 

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みなさんもぜひ心地よくあるけるように体をメンテナンスして下さいね。

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