姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

姿勢ビフォーアフター(2021年10月卒業生)

目次

姿勢の教室受講後の変化をご紹介しますね

 

掲載許可を頂いた生徒さん達のみ、ご紹介しています。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

上半身のねじれ、足のむくみ解消!
ほんの少しの動作で変わっていくのが嬉しかった♪

 

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

*右側が前にねじれている為、後ろから見た時に右手が見えませんでした

 

【上半身のねじれ、足のむくみが改善】
右側上半身が、左よりも前に出ていたEYさん。
見事に右上半身のねじれが軽減!

私が他力的に矯正したわけではなく

 

EYさん自身が、筋肉バランスを整える方法を実践し、日常生活動作を意識した結果です。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

方法を学び、自分のものにして自分で変えられたのです。

姿勢の教室では

私が他力的に施術はしません。

 

筋肉バランスの整え方
日頃の体の使い方や意識の向け方

 

を習得してもらい

 

ご自身でケアできるスキルを身につけてもらいます

卒業後も使えるスキルをお伝えしています

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

肩のリキみも解消し
硬くなっていた胸側の筋肉も緩み
呼吸もしやすく

 

下半身の筋力もアップする事で
むくみも改善!

生徒さん
生徒さん
着圧ストッキングも手放しました♪

とのこと。
体が心地よくなるのは、嬉しいですね。

これからも心地よい体と共に
毎日を楽しんで下さいね♪

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

立つ座る歩くの苦痛から解放!
インナーマッスルを使えるように!

 

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

【自分の体を支えられずに座る立つ歩くが苦痛だった】

筋力がなく、自分の体が支えられなかったKRさん。

 

座る姿が、前のめりや腕を後ろに置いて腕で支えていました。

 

座る立つ歩くが苦痛だったそう。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

レッスンで
体の使い方
インナーマッスルの筋力アップ
日常生活動作の工夫の仕方を学び

 

自分の体をちゃんと保持できるように♪

 

2ヶ月目から効果も現れ
座る姿、立つ姿、歩く姿は凛としてカッコよくなりました♪

 

これからの人生
しっかりと自分の筋肉で体を支えて、さらに楽しんでくださいね

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

 

毎年のギックリ腰が避けられるように

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

【毎年のギックリ腰が避けられるように、とても学びになった3ヶ月でした】

腰の反りが強かったYRさん。歩くのもキツかったそう。

生徒さん
生徒さん
歩いても楽です✨✨

 

もう、体が全然違う!満足です✨✨

と毎回レッスンで喜んでくれてました

 

姿勢良くする為にと
自己流で行ってた姿勢が
更に腰痛をうみ
背中の緊張になり
不調や不眠に繋がる。

 

体の使い方がわかれば、その不調も改善する。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

(YRさんの変化)

(1) 体の感覚(不調の改善など)の変化
・腰痛と反り腰が改善
・肩のコリ改善
・眠りの質が改善

(2) 意識の変化
・○○と○○を意識して生活するようになった。
・その動作を日常の動きに取り入れる

 

YRさんの体や心が元気になるサポートができて嬉しいです♪
有難うございました♪

 

 

体の構造を知り、使えると姿勢は変わります

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。

みなさんもぜひ、人生を変えてみませんか?

 

姿勢の教室詳細はこちら(体験レッスン有)

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

 


姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、1年10ヶ月で90名以上の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。

姿勢の教室公式LINE

木曜クラスのご案内
盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

<大好評!>
【猫背解消メソッド】
猫背が解消した心地よさを体験
(個別姿勢分析・改善アドバイス付)

pickup記事

カテゴリー

シリーズ:受講生の変化

シリーズ:姿勢の考察

シリーズ:感想

スクールのご案内

姿勢の教室のご紹介
Step 1

姿勢の教室のご紹介

沖縄県那覇市新都心の姿勢専門のスクール。女性専用・運動初心者大歓迎!

レッスンの様子
Step 2

レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
Step 3

受講生の変化

姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介