大好評！
猫背が治った時の心地よさを体験♪
無料体験会（姿勢アドバイスシート付）
＊1月スタート新規クラス募集にともなう無料体験会を開催します
【日時】
１２月３日（木）
①１９：００〜２０：００ ＊満席
②２０：３０〜２１：３０ ＊満席
１２月１０日（木）
①１９：００〜２０：００ ＊満席
②２０：３０〜２１：３０ ＊満席
１２月１７日（木）
①１９：００〜２０：００ ＊満席
②２０：３０〜２１：３０ ＊残席１
＊各回４名さま
【新規クラス募集案内】
＊コロナ感染拡大予防のため、4名の少人数開催
＊火曜（朝クラス、夜クラス） 1月中旬スタート
朝クラス（満席）、夜クラス（満席）
＊木曜（夜クラス） 1月中旬スタート
夜クラス（残席２）
自信をもってオススメできる、他では体験できない内容盛りだくさん
オススメポイント①「アドバイスシート」
かなり時間をかけて、それぞれの姿勢改善ポイントをお伝えし提供しています♪
オススメポイント②「猫背改善２ポーズ」が学べる
姿勢の教室で実際お伝えしているオススメポーズをお持ち帰り下さい
オススメポイント③「客観的に姿勢を確認」
体験時に前後左右のお写真を撮ってアドバイスシートとともにお送りします
オススメポイント④「究極のリラクゼーション」
肩、胸周りを緩めた後に呼吸の心地よさを感じながらリラクゼーションタイムを体験します
参加するだけで心地よい！前回の無料体験レッスン感想
前回の無料体験会
計6回 21名様のご参加でした
＊写真は掲載許可を頂いたものです
【無料体験レッスン内容】
①猫背改善ポーズをレッスン
②猫背が改善したカラダ、心、眠りの心地よさを体験
③あなたの姿勢改善アドバイス（姿勢診断）
姿勢のお悩みで多い猫背解消レッスンをお届けしています
参加者さんに感想を伺いました
「２ポーズだけで、こんなに胸（呼吸）が楽に心地よくなるなら、本講座で他のポーズも学んだら、すごいだろうなと楽しみになった」
「深い呼吸ができた♡」
「姿勢で不調や生活の仕方も言い当てられるとは、ビックリしました」
「姿勢を整えることは本当に大切なんだなと実感しました
とても体が楽になりました♪」
「翌日の朝の体調がとてもよく、効果を実感しビックリしています！」
「体験レッスン時も翌日も方周りがスッキリした感覚が残っていて、このポーズを続けたい！と思いました♪」
「習った２ポーズで呼吸が深くなった気がします。翌日も仕事の合間にやってみました」
姿勢は、毎日の生活動作のクセが現れています
体の使い方を体験レッスンでもお伝えしますので、日頃の生活に活かしてください
今回も「なんで（私の不調や生活スタイルが）わかるんですか！」と驚きあり、笑いありで楽しいレッスンでした
レッスン後のみなさんの心地良さそうな表情を見るのは、とても嬉しいかったです。「姿勢の教室」が気になる方は、ぜひ、肩がほぐれて姿勢改善したときの心地よさを１度体験に来てください。
めちゃくちゃ心地良いですよ♡
お一人お一人に姿勢改善のアドバイスシートをプレゼント
体験レッスンにいらして頂いた皆さまに
心を込めて「姿勢のアドバイス」シートを書かせて頂いています。
参加した皆様の心地よい姿勢に繋がるよう、姿勢診断写真とともにLINEにてお送りしています
＊「姿勢の教室」の生徒さんの写真ですが、このような感じでアドバイスシートを作成しています
お一人お一人に合わせて、意識すると姿勢がカッコよくなるポイントをアドバイスします
無料体験レッスン詳細
【日時】
１）12月３日（木）
①19:00〜20:00
②20:30〜21:30
２）12月10日（木）
①19:00〜20:00
②20:30〜21:30
3）12月17日（木）
①19:00〜20:00
②20:30〜21:30
＊３密を避けて、各回4名さま限定です
＊感染者状況をみてお席を増やす場合があります。まずはお問合せください
＊上記日程が合わない方は、公式LINEにてご相談ください
【場所】
〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち４丁目１６−５
（グーグルマップへ移動します）
＊近隣オススメ駐車場は、申し込み時にご案内します
【申し込み・問い合わせ】
公式LINEより
【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・飲み水
・マスク
未来が変わる「姿勢の教室」本講座は下記リンクへ
姿勢の教室詳細はこちら
＜姿勢の教室について、よく頂く質問＞
Q1, 週1回で固定の曜日ですか？
A1, はい、対面レッスンは、毎週同じクラスにご参加頂きます
クラスは火曜（午前・夜）と木曜（夜）の３クラスです
内容は全14回の対面レッスンと14週間の「家トレサポート」
Q2, 休んだ場合、ZOOM対応は可能ですか？
A2, コロナ自粛期間はZOOM対応や個別レッスンで行いましたが、基本ZOOM対応はパーソナルレッスンのみになります。
グループレッスンでは、欠席した回は翌週に30分ほど個別の時間を取って補講レッスンを行います
Q３, 体が硬いのですが大丈夫ですか？
A３, 大丈夫です。私は「体が硬い人向けヨガ」を10年以上行なっています。体の状態に合わせて、レッスン内容のポーズをそれぞれに合わせてカスタマイズします。
Q４, 支払い方法は？
A４, ゆうちょ銀行お振込か、カード決済ができます。分割も可能です
5つの感染対策
皆様が安心してご受講頂けるよう下記の感染対策を行なっています
1）講師、参加者体調管理
・講師も毎回検温
・参加者へも体調確認
＊非接触式体温計も常備してます
2）マスク着用
・講師は、マスクを着用し講座を行っています
・参加者にもマスク着用をお願いしています
＊会場にも予備のマスクを常備していますので、忘れた場合はお使い頂けます
3）アルコール消毒を講座前後に行っています
・アルコールジェルの設置
・入室時の手指消毒
・会場のアルコール消毒
4）少人数開催
・今回は広い会場で４名様限定とさせて頂いています
5）会場は、常時、２面方向の換気を行っています
・玄関側、壁のサイドの窓を常時開放して風通りよくしています
講師の前職は、沖縄県庁・保健所勤務でした
感染症も担当しましたので、できる限りの感染対策を心がけています
メディア情報
姿勢の教室は、メディアさんにも取り上げて頂きました
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