感想いただきました
猫背が治った時の心地よさを体験♪（姿勢アドバイスシート付）
＊1月スタート新規クラス募集にともなう無料体験会日程は
12月３日（木）10日（木）17日（木）
①19：00〜20：00
②20：30〜21：30
＊各回4名さま
12月体験レッスン案内はこちらをクリック
【新規クラス募集案内】
＊火曜（朝クラス、夜クラス） 1月中旬スタート
＊木曜（夜クラス） 1月中旬スタート
10月スタート新規クラス募集に伴う無料体験会
9月15日、22日、29日（火）
計6回 21名様のご参加
無事終了しました♡
参加いただいた皆様に
姿勢のアドバイスシートもお送りしました
このアドバイスシート
かなり時間をかけて参加者様がわかりやすいように工夫し、姿勢改善ポイントをお伝えし提供しています♪
参加いただいた方の喜ぶ笑顔が見たいから♡
内容は
①猫背改善ポーズをレッスン
②猫背が改善したカラダ、心、眠りの心地よさを体験
③あなたの姿勢改善アドバイス（姿勢診断）
姿勢のお悩みで多い猫背解消レッスンをお届けしています
参加者さんに感想を伺いました
「２ポーズだけで、こんなに胸（呼吸）が楽に心地よくなるなら、本講座で他のポーズも学んだら、すごいだろうなと楽しみになった」
「深い呼吸ができた♡」
「姿勢で不調や生活の仕方も言い当てられるとは、ビックリしました」
「姿勢を整えることは本当に大切なんだなと実感しました。とても体が楽になりました♪」
「翌日の朝の体調がとてもよく、効果を実感しビックリしています！」
「体験レッスン時も翌日も方周りがスッキリした感覚が残っていて、このポーズを続けたい！と思いました♪」
「習った２ポーズで呼吸が深くなった気がします。翌日も仕事の合間にやってみました」
＜質問頂いたこと＞
Q1, 週1回で固定の曜日ですか？
A1, はい、今回募集は、火曜（午前・夜）10月スタートクラス。
次回は木曜夜クラス（12月か1月予定）
内容は全14回の対面レッスンと14週間の「家トレサポート」
Q2, 休んだ場合、ZOOM対応は可能ですか？
A2, コロナ自粛期間はZOOM対応や個別レッスンで行いましたが、基本ZOOM対応はパーソナルレッスンのみになります。
グループレッスンでは、欠席した回は翌週に30分ほど個別の時間を取って補講レッスンを行います
Q３, 体が硬いのですが大丈夫ですか？
A３, 大丈夫です。私は「体が硬い人向けヨガ」を10年以上行なっています。体の状態に合わせて、レッスン内容のポーズをそれぞれに合わせてカスタマイズします。
Q４, 支払い方法は？
A４, ゆうちょ銀行お振込か、カード決済ができます。分割も可能です
今回も「なんで（私の不調や生活スタイルが）わかるんですか！」と驚きあり、笑いありで楽しいレッスンでした
レッスン後のみなさんの心地良さそうな表情を見るのは、とても嬉しいかったです。残席１ですので、「姿勢の教室」が気になる方はぜひ体験に来てください
めちゃくちゃ心地良いですよ♡
お一人お一人に姿勢改善のアドバイスシートをプレゼント
体験レッスンにいらして頂いた皆さまに
心を込めて「姿勢のアドバイス」シートを書かせて頂いています。
参加した皆様の心地よい姿勢に繋がるよう、姿勢診断写真とともにLINEにてお送りしています
＊「姿勢の教室」の生徒さんの写真ですが、このような感じでアドバイスシートを作成しています
お一人お一人に合わせて、意識すると姿勢がカッコよくなるポイントをアドバイス
無料体験レッスン詳細
【日時】
①9月15日（火）
19時〜20時 ＊満席 終了
②9月22日（火・祝）
19時〜20時 ＊満席 終了
17時30分〜18時30分 ＊満席 終了
20時30分〜21時30分 ＊満席
③9月29日（火）
10時〜11時 ＊満席 終了
19時〜20時 ＊満席 終了
＊３密を避けて、各回3名さま限定です（9/19付、1席増席）
＊感染者状況をみてお席を増やす場合があります。まずはお問合せください
＊上記日程が合わない方は、公式LINEにてご相談ください
【場所】
〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅１丁目３−４１ レゼル・アッシュ 3-C
（グーグルマップへ移動します）
＊近隣オススメ駐車場は、申し込み時にご案内します
【申し込み・問い合わせ】
公式LINEより
【持ち物・服装】
・動きやすい服装
・飲み水
・マスク
未来が変わる「姿勢の教室」本講座は下記リンクへ
姿勢の教室詳細はこちら
5つの感染対策
皆様が安心してご受講頂けるよう下記の感染対策を行なっています
1）講師、参加者体調管理
・講師も毎回検温
・参加者へも体調確認
＊非接触式体温計も常備してます
2）マスク着用
・講師は、マスクを着用し講座を行っています
・参加者にもマスク着用をお願いしています
＊会場にも予備のマスクを常備していますので、忘れた場合はお使い頂けます
3）アルコール消毒を講座前後に行っています
・アルコールジェルの設置
・入室時の手指消毒
・会場のアルコール消毒
4）少人数開催
・今回は3名様限定とさせて頂いています
5）会場は、常時、3面方向の換気を行っています
・玄関側、壁の両サイドの窓を常時開放して風通りよくしています
講師の前職は、沖縄県庁・保健所勤務でした
感染症も担当しましたので、できる限りの感染対策を心がけています
メディア情報
姿勢の教室は、メディアさんにも取り上げて頂きました。
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