講師も足太いのが悩みでした｜スタイル・姿勢は何歳からでも変えられる！

講師も昔は、足の太さに悩んでいた

私は、中学生の頃から、足の太さと出ているお腹が悩みでした。

 

大学生の頃は、病的に体重に敏感で、太い足とお腹を見ては、ものすごく嫌悪を感じていました。

もりしまみなこ

自分の心も体も嫌いだったんです。

もりしまみなこ

昔を振り返って、ビフォーアフターの動画を作成しました。

皆さんに勇気を与えられるビフォーだなと思いますので、ぜひご覧ください。

＊音がでます

だからこそ、

姿勢やスタイルのくずれで悩む女性が、自分の人生を思いっきり楽しめるように。

 

姿勢の教室が、人生を変える大きなキッカケになるよう、プログラムこ構築したのです。

もりしまみなこ

実際に教室受講生たちも長年の悩みだった「姿勢、ぽっこりお腹」から解放されています。

インスタグラムで、背筋が凛！と変化した受講生をご紹介しています。
ぜひご覧ください。

インスタグラムでは、質問にお答えもしています。
ぜひ、フォローして、お悩み等、ご相談ください。

もりしまみなこ

背筋がスッと伸びた心地よさを

姿勢の教室では

１、あなたの体のクセをみつけ
２、腰・肩の頑張り筋を休め、使うべき筋肉に任せる

という練習を行います。

体は、使うことだけでなく「緩める」こともとても大切です！

緩めることは難しいですが

練習したらできるようになります。

そして、本来、使うべき筋肉たちを動かす練習を行います。
だからこそ、腰痛が改善するのです。

体の使い方が体の仕組みを知っていることは、一生の財産です。

毎日が体が楽になりますよ！

自分で、姿勢を凛と！美しく、一生モノのスキル（技術）が身につきます。

もりしまみなこ