姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

受講して良かった!一生ものの知識を得られました〜8月卒業生感想③〜

目次

7期 火曜朝クラスの卒業生の感想をご紹介します。

 

姿勢の教室の感想は
「姿勢だけでなく『気持ち、心、捉え方』が変わった。」という感想が多いのが特徴です。

 

「姿勢を通して、ご自身を愛しみ、すでに素晴らしいし、頑張っている事を知って欲しい」

 

という想いを込めてレッスンをしています。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

みなさんが、想いを受け止めてくれていることが感動です。

 

 

姿勢の教室で、体の感覚や意識はどのように変化しましたか?

 

(1)体の感覚(不調の改善など)の変化

生徒さん
生徒さん

反り腰、肩こり、頭痛が改善されました。

 

特に腰は見てすぐわかるくらい良くなりました。

生徒さん3
生徒さん3

腰や肩、首、体全体の疲れなど、早い段階で取り除けるようになったと思う。

 

ストレッチや筋トレの効果を実感できるようになった。

 

体の血流がよくなり、体が温まる感じです。

 

(2)意識の変化

生徒さん
生徒さん

体にとって

『負担になるクセ』

に気づくことが多くなった気がします。

生徒さん3
生徒さん3

力を入れるところ(より意識を向けるところ)と

 

力を抜くところのバランスがわかるようになってきました。

 

(周りの方からの客観的なコメントが参考になりました)

 

 

生活動作、体の使い方のクセがどのように変わりましたか?

生徒さん
生徒さん

何かに集中した時に

 

『腰がグッとあがってしまうクセ』が

 

そのクセに気づき意識し

 

その都度修正。

 

徐々に改善できている感じがします。

 

生徒さん3
生徒さん3

立ち方、座り方、体によくない姿勢に気がついたら直すという習慣がつきました。

 

インナーマッスルを意識することが増えました。

 

肩甲骨を動かす習慣がつきました。

 

『同じ姿勢をとり続けないように動かす』という意識ができた。

 

 

姿勢の教室に通ったことで、未来はどのように変化したと思いますか?

生徒さん
生徒さん

今までは、体の不調を感じた時に

どうしていいかわからず

 

整骨院や病院にすぐに行っていましたが

 

レッスンで学んだことで

セルフケアができるようになり

 

これまでの不調が改善されました。

 

生徒さん3
生徒さん3

『自分自身の体力、体型(見た目)、健康面、まだこれからどんどんよくなる』という希望が湧いてきた。

 

少し体調が悪くなっても

これがある(教えて頂いたたくさんのメソッド)と、お守りが一つ増えた感じです。

 

 

その他の感想などがあれば教えて下さい

生徒さん
生徒さん

今まで、こんなにも自分の体を見つめ直すことがなかったので

とても良い勉強になりました。

 

「一生ものの知識」を得られたと思います!

 

レッスンに通って良かったです!

 

有難うございました!

 

とても素敵な感想を有難うございました。

 

レッスンのたびに皆さんがご自身を見つめ「ご自身を知ろうとしている姿」

そして「気づきを得られた時の喜ぶお顔」を側でみるのが、とても幸せでした。

3ヶ月間ありがとうございました。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

 

無理のない筋肉の使い方、体の使い方を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。


姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、これまで約70名の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介