８月にスタートクラスの生徒さん1ヶ月後の変化をご紹介（掲載許可を頂きました）
「1ヶ月で私変わったんですね！！驚きです♪
ホント意識って大切なんですね！」
と驚きの声
Tさんは、反り腰、巻き型があり、背中がかなり緊張している状態でした
そして、動作に反動をつけるクセがありました
日常の生活動作で、反動をつけるクセを見直したり、お腹のインナーマッスルを使う動作をお伝えし、実践してもらいました
お腹ヤセはインナーマスッルの使い方！
ちなみにTさん、体重は変わっていないそう
姿勢の教室では、体重は変わらなくても、体が引き締まっていきます！
体重が変わらなくても外見が明らかに引き締まり、変わってくるのです
今まで眠っていた
インナーの筋肉を姿勢メソッドで目覚めさせます
インナー美筋が目覚めれば、こっちのもんです♪
どんどん変わっていきますよ♪
腹筋には、４つの筋肉層があります
どの筋肉をどのように使いたいのか？
どうすれば、その筋肉が使えるのか？を教えます
Tさんも姿勢メソッドを使い、1ヶ月で見事に変化！
さらに変化が加速していきますよ♪
残り２ヶ月が楽しみです♡
Tさんの体にあった内容を取り入れ、後、2ヶ月サポートしますね
体の使い方がわかればスタイルも変わります
インナーの筋肉が使えれば、姿勢も体調も変わります
姿勢は生活動作とインナーマッスルの使い方で変わります
逆に筋トレ・ストレッチだけを行なっても、生活動作、インナーの使い方が変わらなければ、姿勢が変わったとしても一時的なものです
貴女の姿勢クセと生活動作のなおし方を教えます
姿勢の教室では、生徒さんの動作についてもアドバイス致します。
なぜなら、生活動作の積み重ねが今の姿勢に繋がっているから
一時的な姿勢の改善ではなく
時間とともにさらに姿勢が改善るようにお伝えしています
無料体験レッスン開催中
詳細は、下記の姿勢の教室について内リンクより
