１、猫背改善
猫背解消でやるべき２つのこと！ |
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あなたの猫背どのタイプ？｜猫背タイプと不調 |
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猫背、肩こり、頭痛を解消！３つのコツ |
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２、反張膝（ひざうらの突っ張り）改善
反張膝が解消！自己チェックとなおし方 |
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３、反り腰改善
反り腰とは？1番初めにやること |
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腰痛、反り腰、ぽっこりお腹は３つの筋肉の使い方で変わる！ |
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反り腰治し方「姿勢よく胸を張る」の間違いとは |
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４、歩き方
ペタペタ歩きが変わる！「歩き方」の３つのポイント！ |
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颯爽と歩くための |
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４、体の使い方
体の動かし方＝姿勢＝不調 |
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自分でできる骨盤調整 |
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正しい姿勢が続かない2つの理由｜姿勢の考察 |
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姿勢の教室とは
沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
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