掲載許可を頂いた生徒さん達のみ、ご紹介しています。
上半身のねじれ軽減！
肩周りが楽になり反り腰も解消♪
＊左側が前にねじれている為、右腕の見え方とが違いがありました
【上半身のねじれ、反り腰が改善】
上半身の左側が前に出ていたGMさん。
普段の無意識の動作も左肩を前に出している動作が多かったです。
ご自身でクセに気づき
筋肉バランスを整える
そうすると2ヶ月では、かなり改善しました♪
右側から左側にむかって
ねじれるシワが入ってますが
1ヶ月後はシワがゆるみ
2ヶ月後にはシワがよらなくなってます
ご本人さんも気づかなかったそう。
モリシマは
姿勢改善の目安として密かにチェックしておりましたよ。
私が他力的に施術はしません。
筋肉バランスの整え方
日頃の体の使い方や意識の向け方
を習得してもらい
ご自身でケアできるスキルを身につけます
卒業後も使えるスキルをお伝えしています
下っ腹が出にくくなったと思います。
肩周りもだいぶ楽になったし、疲れてもほぐしやすくなりました。
肩のリキみも解消し
インナーマッスルも筋力アップする事で、反り腰なども改善！
台所に立つ時シンクに体をあずけないようになりました♪
とのこと。
自分で自分の体を支えられるようになりましたね♡
素晴らしいです！
これからも心地よい体と共に
毎日を楽しんで下さいね♪
首が長くすっきりした印象に！
家族に姿勢について教えられるように！
【姿勢のメカニズムを家族に教えられるように】
猫背がなおり肩こりも楽に
前もものハリも無くなった
とおっしゃっていたＴＫさん♪
『肩を後ろに引いて、胸を張り腰を反る』という
『肩こり、背中こり、腰痛を助長する姿勢の取り方』をされてました。
『本当の体に心地よい姿勢の取り方』を知る事は、体の不調改善に繋がります。
体のコリや頭痛や腰痛は
姿勢の取り方を知らない為に
自分で生み出している事も多いです。
自分の体を自分で心地よく支える
体のコリをメンテナンスできる
姿勢を知ると毎日の快適さと心地よさが本当に変わります！
人生が更に楽しみになりますよ♪
ＴＫさんも更に輝きワクワク感がアップ！
これからも更に活躍されて下さいね
今では
家族に『姿勢メカニズム』を語れるようになりました。
と喜んでいらっしゃいました
後ろ姿が別人のよう♪姿勢まいごからの卒業！
＊背中の筋肉が使えてくると見た目年齢が、グッ！と若くなります。
【姿勢迷子からの卒業！心も体も心地よくなりました♪】
これまでモデル立ちやウォーキングを周囲から教えてもらっていたというKTさん
体に落とし込めず「姿勢迷子」だった
と仰っていたKTさん。
モデルのような立ち方をして
反り腰や胸の張り過ぎによる背中・肩の緊張を生み出していました
「自分を魅せる、美しさをアピールする」事が目的。
日常で行うと
腰痛や肩こりなどの不調を引き起こしやすい
モデルさんのような立ち方、歩き方は
ここぞ！という時に使えるといいですね♪
日常の姿勢では体が無理をしない、心地よい事が大事です
姿勢の教室に通えた事で
本当に人生後半に
これまで頑張って来た自分にギフトをもらえた気がします。
♡ありがとうございます♡
と喜こんで頂きました！
ご自身への最高のプレゼントですね♪
姿勢が変わらなければ10年後はどうなっていたか・・・
自分の変化にびっくりです
【前の姿勢のまま過ごしていたら10年後どうなっていたか…。自分の変化にビックリ】
疲れやすさもなくなり、体も調子良くなっていました
頭痛が減り
睡眠が深まりました。
疲労感もなくなりました♪
人から見られた姿を意識するようになり
ワクワクが増え、行動力upしました
これまで通ってきた習い事や
トレーニングダイエットは
長続きしなかったり
億劫に感じることがありました。
姿場の教室は一生ものという感覚があり、レッスン期間を終了した後も、続けて、もっとよくなりたい、身につけたいと『未来が退化（老化）ではなく、進化した自分』を想像して、ワクワクしています。
と毎日の快適さ、充実感もアップされていました
大事な姿勢筋達を使えるようになり
本来の筋肉役割をちゃんと使い
肩や腰などが
過度に負担するのではなく
本来担うべき筋肉にになってもらう
そして、過緊張の筋肉やあまり動いていない筋肉達を動かし、循環を良くする。
すると
足のむくみ、疲れやすさも取れ、体全体も心地よくなる。
体も引き締まります
素敵な未来を自分にプレゼントできましたね
体の構造を知り、使えると姿勢は変わります
姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから
だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。
みなさんもぜひ、人生を変えてみませんか？
姿勢の教室とは
沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、１年10ヶ月で90名以上の生徒さん達を姿勢改善に導きました。
問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。
