颯爽と歩く方法｜お尻、ハムストリング、腸腰筋を使うこと、歩くは片足立ちの連続なんです｜姿勢の教室
颯爽と歩くためには ＊2024年１月1日更新 颯爽と歩く女性ってかっこいいですよね♪ 姿勢筋が使えるようになると 歩き方が変わります 数回のウォーキングレッスンだけでは不十分 歩 […]
姿勢のポイント｜肩のリキみクセをとる、体の動かし方のクセを変える｜姿勢の教室
姿勢の教室で最初に行うのは「肩の使い方」 「肩の使い方」を意識している方は あまりいらっしゃらないのではないでしょうか？ 姿勢の教室では、初めに「肩の使い方」を変えてもらいます 普段のご自身 […]
「胸を張る」方法は胸を突き出すのではなく、胸を開く｜姿勢の教室
姿勢をよくしようと胸を突き出していたMさん Mさんは、まだ３０代ぐらいの生徒さん ご自身でいろいろ姿勢のことも調べて「良い」と言われることを実践し 「背筋をまっすぐ」するために胸を突き出していました ＊多くの方が「背筋を […]
普通の毎日をカッコよく！には肩の位置が大事！シンプルな服ほど姿勢で変わる｜姿勢の教室
筋肉の使い方がわかった！３日坊主だった私が隙間時間でできるワークで姿勢が変化｜姿勢の教室
姿勢は変えられる！未来は明るく希望が持てるようになりました｜姿勢の教室
姿勢は変えられるんだと気づいた 何年も腰ヘルニアで悩み 再発の不安に毎日が気持ちが沈んでいたというKさん 姿勢が変化し自信がつきマイナス思考が変化した！ と嬉しい感想を頂きました 姿勢の治し方 […]
身体はすぐに変えられる！下半身のダルさが改善しました｜姿勢の教室
姿勢改善に必須！毎日の体の使い方のクセをみつける｜姿勢の教室
姿勢改善で１番大切なこと
心地よい姿勢を身に纏（まと）う！浮指改善、巻き肩、猫背解消した生徒さん｜姿勢の教室
【対面レッスン、３回受講後の生徒さん変化】
心から自分を誇れる女性を増やす｜姿勢の教室
明けましておめでとうございます