颯爽と歩く方法|お尻、ハムストリング、腸腰筋を使うこと、歩くは片足立ちの連続なんです|姿勢の教室

颯爽と歩くためには *2024年1月1日更新 颯爽と歩く女性ってかっこいいですよね♪ 姿勢筋が使えるようになると 歩き方が変わります 数回のウォーキングレッスンだけでは不十分 歩 […]
姿勢のポイント|肩のリキみクセをとる、体の動かし方のクセを変える|姿勢の教室

姿勢の教室で最初に行うのは「肩の使い方」 「肩の使い方」を意識している方は あまりいらっしゃらないのではないでしょうか? 姿勢の教室では、初めに「肩の使い方」を変えてもらいます 普段のご自身 […]
「胸を張る」方法は胸を突き出すのではなく、胸を開く|姿勢の教室

姿勢をよくしようと胸を突き出していたMさん Mさんは、まだ30代ぐらいの生徒さん ご自身でいろいろ姿勢のことも調べて「良い」と言われることを実践し 「背筋をまっすぐ」するために胸を突き出していました *多くの方が「背筋を […]
普通の毎日をカッコよく!には肩の位置が大事!シンプルな服ほど姿勢で変わる|姿勢の教室

筋肉の使い方がわかった!3日坊主だった私が隙間時間でできるワークで姿勢が変化|姿勢の教室

姿勢は変えられる!未来は明るく希望が持てるようになりました|姿勢の教室

姿勢は変えられるんだと気づいた 何年も腰ヘルニアで悩み 再発の不安に毎日が気持ちが沈んでいたというKさん 姿勢が変化し自信がつきマイナス思考が変化した! と嬉しい感想を頂きました 姿勢の治し方 […]
身体はすぐに変えられる!下半身のダルさが改善しました|姿勢の教室

姿勢改善に必須!毎日の体の使い方のクセをみつける|姿勢の教室

姿勢改善で1番大切なこと
心地よい姿勢を身に纏(まと)う!浮指改善、巻き肩、猫背解消した生徒さん|姿勢の教室

【対面レッスン、3回受講後の生徒さん変化】
心から自分を誇れる女性を増やす|姿勢の教室

明けましておめでとうございます