ブログ

姿勢のポイント｜自分を丁寧に観て自分を知ると姿勢が変わる｜姿勢の教室

2021年2月6日

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誰にでもできて効果絶大の姿勢メソッド！変化にやる気がでます！受講生３週間後の感想｜姿勢の教室

2021年2月3日

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颯爽と歩く方法｜お尻、ハムストリング、腸腰筋を使うこと、歩くは片足立ちの連続なんです｜姿勢の教室

2021年1月28日

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姿勢のポイント｜肩のリキみクセをとる、体の動かし方のクセを変える｜姿勢の教室

2021年1月27日

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「胸を張る」方法は胸を突き出すのではなく、胸を開く｜姿勢の教室

2021年1月25日

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普通の毎日をカッコよく！には肩の位置が大事！シンプルな服ほど姿勢で変わる｜姿勢の教室

2021年1月23日

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筋肉の使い方がわかった！３日坊主だった私が隙間時間でできるワークで姿勢が変化｜姿勢の教室

2021年1月22日

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姿勢は変えられる！未来は明るく希望が持てるようになりました｜姿勢の教室

2021年1月19日

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身体はすぐに変えられる！下半身のダルさが改善しました｜姿勢の教室

2021年1月16日

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