整体通いが減った！「お腹、腸腰筋を使う」の意味がわかった〜整体いらずのセルフケアスキルが身についた〜
整体に頻回に通い続けていた生徒さんたち という生徒さんは多いです。 毎月や２週間ごとに通っている生徒さんもいらっしゃいました。 整体は私も好きです。 1〜２年に１回、整体で他力的に体をメンテナンスします。 […]
自分でできた！むくみ改善「気づいたら着圧ストッキング使わなくなってた」〜足トレ１週間後の喜びの声〜
着圧ストッキングを毎晩使用していた生徒さんたち と先週のレッスンで嬉しい報告が聞けました。 先週のレッスン時には と話されていたお２人 そういえば 先週から着圧スト […]
頭痛も改善「姿勢を変えたら頭痛が減った」〜最も多い受講生の喜びの声〜
慢性頭痛持ちの生徒さん達、皆さん頭痛が改善しています。 そして下記のような喜びの声もLINEでよく頂きます。 姿勢の教室とは 沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制 […]
（8月9月）姿勢無料体験レッスン開催！２ポーズでこんなに呼吸が楽で心地よい♡
大好評！ 猫背が治った時の心地よさを体験♪ 無料体験会（姿勢アドバイスシート付） ＊9月10月スタートクラス募集にともなう無料体験会を開催します ＊慢性の頭痛が改善した生徒さんも多いメソッドです！ 【8月体 […]
眠れないの原因、眠る方法〜姿勢と睡眠の質の重要な関係〜
姿勢の教室開始後に最も多い感想です。 今日は、姿勢との関係からみた「睡眠の質」との関係について書きますね 睡眠の課題を自覚していない方は多い という生徒さんは多いで […]
ビックリです！２ポーズで熟睡、スッキリ、姿勢も体も呼吸も楽に♡
歩き方がわかれば歩くのが楽になる！「歩く」は筋トレ・ストレッチ！｜姿勢の教室
歩く姿勢で見た目年齢が変わる どんなにキレイにしても歩き方で全てをイカすか 全てを残念にするかが決まります 歩き方、立ち姿、座り方が凛としていれば ジーンズにTシャツでも物凄くカッコ良い！ & […]
（４月５月）姿勢無料体験レッスン開催！２ポーズでこんなに呼吸が楽で心地よい♡
大好評！ 猫背が治った時の心地よさを体験♪ 無料体験会（姿勢アドバイスシート付） ＊5月中旬スタート新規クラス募集にともなう無料体験会を開催します 【日時】 ４月２７日（火） ＊キャンセル待ち受付中 ①１０ […]
姿勢のアドバイスが的確で理解しやすい、姿勢をどう治していいかがわかった｜姿勢の教室
的確なアドバイスで、どのように姿勢を変えたらいいのか？がわかりやすいです Tさんの1ヶ月後のビフォーアフターとご感想 肩、背中のハリ軽減 反り腰軽減 バストアップ 1ヶ月の変化にとても喜んで頂きました Tさんもご自身で […]
姿勢を整えるコツは、体を鍛えるだけでなく「ゆるめる」ことが大事とわかった｜姿勢の教室
姿勢を変えるには「鍛える」「張る」の動の動きだけと思っていた 卒業生の Eさんの感想とビフォーアフター 巻き型の改善 反り腰軽減 腹部の引き締まり 膝裏のつっぱり改善 肩こり、背中の張り、頭痛軽減 太りにくくなり体質改善 […]