姿勢をよくしようとぎっくり腰ぎみに！正しい姿勢のなおし方で改善
「正しい姿勢の方法を知りたい！」 と後受講頂いたMさん まだまだ若い彼女 すでにぎっくり腰ぎみになっていたそう 「ヨガに通ったり、自分なりに姿勢を整えようとしたが、どうやればいいのかわからなか […]
無理なく姿勢を改善する！体を動かすのは楽しいって初めて知りました
「今後も輝きたい！キレイになりたい！」 と後受講頂いたNさん ・体が前のめり姿勢 ・お腹周り、背中、下半身の筋肉つかえていませんでした ・日常生活動作の体の動かし方 ・意識をむける場所 ・姿勢に大切な筋肉へ […]
背筋がスッとキレイに♡バストアップ、ボリュームアップ効果も♡
背筋をまっすぐにという思いから 腰を反らせて胸を出すような立ち方だった生徒さん その為 お腹の筋肉が使えず 姿勢に大切な筋肉が使えてませんでした 教室で、使いたい筋肉たちを学び 使えるように実践し 日々 […]
「どうもキレイに見えない」と悩んでました。猫背姿勢、丸背中、ぽっこりお腹改善♪姿勢の教室２ヶ月後のビフォーアフター
鏡で見た時にぶかっこうにみえる 鏡で見た時にぶかっこうにみえる どうもキレイにみえない と姿勢の教室を受講してくれた生徒さん 毎月の変化に 「とても嬉しい」 喜んで頂いています […]