カテゴリー: 姿勢の考察

身体の動きが頭でイメージしている動きが違うのに気づいた

足の付け根から前に倒れましょう   いかがですか？ 足の付け根から上半身を曲げられましたか？ 意外とね、曲げているつもりでも お腹かから曲げている方もいらっしゃいます＾＾