姿勢の教室 沖縄・那覇

姿勢で人生は変わる!|理想の未来に近づいた!|生徒さんビフォーアフター

目次

6月にスタートクラスの生徒さん達
8月25日に無事卒業いたしました
みなさん、笑顔にあふれ、ご自身の変化を実感し

『自分を好きになる。自分にOKをだす!未来はもっと変わる!』

という嬉しい言葉がたくさんきけました♡[/word_balloon]

 

姿勢メソッドで背中がスッキリ!さらに理想の自分を求め変化します!

運動が全くできないと行っていたIさん
姿勢メソッドを使い、見事に変化!

 

「気になっていた猫背が解消され、背中が細くなりました」
「仕事中でもできるトレーニングが一生ものとして身について嬉しいです」
「3ヶ月で理想に近づいている変化を実感している。」
「未来の自分は『着たい服が似合う体型になっています!』」

 

当初、長年の猫背と運動が苦手なコンプレックスのあったIさん 初めて会った時にIさんと全然違う表情と意気込み♪
どんどん姿勢が変化していき
どんどん自信をつけ
さらに卒業後も変わっていく未来が見える。その変化が嬉しいのです
姿勢の教室 沖縄 那覇

丸い背中とぽっこりお腹が改善
背中の筋肉を使えるようになり
手と頭の位置も変化
お尻も引き締まっています

『教室に通わなかった未来』と『通った未来』

時間の経過とともに、その未来は大きく変わります
Iさんのさらなる変化が楽しみです

姿勢の教室 沖縄 那覇

猫背が解消して、肩も自然に後ろに引けています
お腹のインナーマッスルも使えるようになりスッキリしています
実はお尻も小さくなってます(体重2kg減!)

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

体を動かすのが楽しい♡前傾も姿勢改善!

「最年長だけど大丈夫かね〜?姿勢をよくしてキレイになりたい♡」

といつもチャーミングな笑顔のNさん

「お腹がでてるね〜、自分はいつも肩が緊張してるね〜」
「先生! 体動かすの楽しいね♪初めてわかったさぁ♡」
と言いながら、いつも笑顔で参加されておりました

はいっ!しっかり変化していますよ
家とれ動画をみながら取り組んでくれた成果がちゃんと出ています♪

 

前のめり姿勢改善
なんとなく力なく立っていた姿が
凛!としてキレイに立てています
どんどん改善しました♡

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

使って欲しい筋肉の筋力アップをしましたからね♪
Nさんが日々意識して、そして自分のペースで生活の中に運動を取り入れてくれた結果です

姿勢の教室 沖縄 那覇

 

卒業しても自宅で続けられる筋トレ・ストレッチ

 

姿勢の教室では、 決して眉間にシワを寄せないとできない運動はいたしません

 

生活のなかでできるよう、生徒さんに合わせてアレンジ、カスタマイズしています
長い人生の中で、細く長くできる事が大事ですからね

 

無料体験レッスン&次回スタートクラスのお知らせ

 

無料で姿勢講師から個別アドバイス&猫背が治る心地よさ体験!
9月無料レッスン&姿勢アドバイスシート付

 

2020年10月スタート火曜夜クラス
5名さま募集中!(残席4)

木曜クラスのご案内
盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

4月・5月の
無料体験レッスン

大好評!
【猫背解消】猫背が治った時の心地よさを体験
無料体験会のご案内
(姿勢アドバイスシート付)

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シリーズ:受講生の変化

シリーズ:姿勢の考察

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姿勢の教室のご紹介
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姿勢の教室のご紹介

沖縄県那覇市新都心の姿勢専門のスクール。女性専用・運動初心者大歓迎!

レッスンの様子
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レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
Step 3

受講生の変化

姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介