姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

1ヶ月後ビフォーアフター写真(2021年10月)

目次

姿勢の教室受講1ヶ月後の変化です。
掲載許可を頂いた生徒さん達の変化をご紹介しています。

 

ヒップアップ&左肩の前のめり姿勢改善

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

昨年から受講を希望されて
今回やっとタイミングが合い、受講してくれたGMさん

 

ずっと教室受講への想いをあたためて頂き有難うございます。

GMさんは
・左上半身の前のめり

・お腹の突き出し
(インナーマッスル弱)

・膝裏の突っ張り

がありました

もりしまみなこ
もりしまみなこ

体の使い方をちょっとしたコツで変え
使えてなかった筋肉達を使えるように
練習しました

 

するとあっという間に
・見事なヒップアップ
・お腹のインナーマッスルアップ
・背中側のインナーマッスルアップ
・膝裏突っ張り軽減

お腹の突き出しや前のめり姿勢が改善し

左肩の前のめりも改善してきています♪

もりしまみなこ
もりしまみなこ

GMさん、また、残り2ヶ月で
楽しく変化していきましょうね😉

 

 

姿勢が良い!
何かやってるのですか?と言われるように

姿勢の教室 沖縄 那覇

姿勢の教室 沖縄 那覇

生徒さん
生徒さん
初対面の方に
『姿勢が良いですね。何かやってるのですか?』
と言われました♪

と嬉しいご報告うけました。

1ヶ月を過ぎると
「不調の改善、体調の変化」を感じる生徒さんは多いです
もりしまみなこ
もりしまみなこ
そして
『姿勢が良い!何か始めた?』
と聞かれるようになる生徒さんも増えます。
もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

生徒さん
生徒さん
姿勢の悪さが悩みだけど、どうしていいかわからない

と受講されたTKさんが
『姿勢を褒められる』という経験をされた
私もとても嬉しいです

 

体の引き締まり、スタイルの変化も実感してきたそうです

 

使いたい筋肉を使えるようになり
反り腰、肩や背中のリキみ
前のめり姿勢もだいぶ改善しましたからね
TKさんの取り組みの成果ですよ

 

 

自分の姿勢の変化にびっくり!

姿勢の教室 沖縄 那覇

生徒さん3
生徒さん3
あえて1ヶ月後の写真は『姿勢を意識しない』で撮ったのに!

 

逆に受講前は『姿勢を意識』して撮ったのに!

と驚かれてたNKさん

 

受講前のお写真は
『姿勢をちゃんとしているつもり』
1ヶ月後は
『あえて意識せず、だらんとしたような感じ』
で撮ったそう。

姿勢をちゃんとしてるつもりの受講前の写真

姿勢を意識せずとも改善している1ヶ月後

お腹に体を預けていた立ち方に軸ができてますね

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

・猫背改善
・頭の前のめり改善
・お腹の突き出し改善
・膝裏の突っ張り改善

 

自分の筋肉で体を支えられるようになってますね。いい感じです♪

 

 

姿勢の取り方迷子でした。
今は体調も良くなっていると感じます!

姿勢の教室 沖縄 那覇

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生徒さん
生徒さん
姿勢の取り方迷子でした。

体調が良くなったのは感じてたけど、姿勢もちゃんと変わってますね

生徒さん
生徒さん
周囲の方々やネット、本から

『姿勢の取り方』を聞いては、自分なりに姿勢を整えていたけど、どうも上手くいかなかった

 

姿勢の方法を知りたい!

とおっしゃっていたKTさん
1ヶ月でだいぶ変わりましたね

胸を突き出す立ち方で、反り腰、背中の緊張が生じていましたが

 

・上半身の過緊張の肩背中の筋肉をほぐし、姿勢に必要な筋肉の筋力アップ

 

・上半身で意識を向ける場所を学び実践!

前後の写真からもわかるようにお腹の突き出しも改善しています♪

もりしまみなこ
もりしまみなこ

いい感じですね♪
あと2ヶ月もどんどん変化していきましょう♪

 

こちらで紹介していない生徒さんたちも

 

・「痩せた?」と聞かれた

 

・髪を切っても気づかない夫に「姿勢良くなった?」と言われた

 

・体調が以前と全然違います

 

・鎮痛剤の量が減りました!

etc

 

とたくさんの喜びのご報告を頂いています♪

 

みなさんもぜひ、人生を変えてみませんか?

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢の教室詳細はこちら(体験レッスン有)

姿勢の教室 沖縄 那覇

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姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、1年10ヶ月で90名以上の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。

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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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