姿勢の教室レッスン風景

姿勢の教室（古島駅近く）の玄関です
火曜日クラスのレッスン会場です

１、楽しく気づきが得られるレッスン

生徒さん達から、毎回楽しく、毎回気づきが得られると好評です

クラス前のみなさんとの情報交換

おひとりお一人のお話を伺って、アドバイス等を行います

５〜６名のクラスなので
毎週お顔を合わせる仲間はお互いの成長過程を共有できるステキな仲間へと

２、心地よい姿勢をつくるストレッチ＆筋トレ

ストレッチや筋トレも
皆んなでやれば楽しい時間に

３、姿勢を体に落とし込む

キレイで心地よい姿勢をとるときのポイントを体の感覚を通してお伝えします

　　

４、お互いで姿勢チェック

下記の目的で、生徒さん同士でお互いをチェックしてもらいます

①学びを自分のものにするためアウトプットは大切
持ち帰って、家族にもアドバイスできるようにお互いでチェック!

②相手の体（筋肉）に触れることで、自分が行う時の体の使い方をよりイメージしやすくするため

５、写真で姿勢をチェック

客観的にご自身を観てもらうため
毎回、写真でご自身の姿勢をチェックしてもらいます

６、姿勢の課題を見える化

チェック表を通してご自身の姿勢の状態を視覚化

７、楽しくかつしっかりと授業を行なっています

生徒さんたちと笑いながら、そしてキチンとやって欲しい事を伝えながら、姿勢を体に落とし込んでもらう、意識を向けてもらうために毎週レッスンしています

全ては生徒さんの未来のために
卒業後も心地よい姿勢が保てるように

生徒さんビフォーアフターはこちら

「姿勢の教室」案内はこちら

ご希望の方は公式LINEよりメッセージください
↓↓↓

]]>