背筋をまっすぐにという思いから
腰を反らせて胸を出すような立ち方だった生徒さん
その為 お腹の筋肉が使えず 姿勢に大切な筋肉が使えてませんでした
教室で、使いたい筋肉たちを学び 使えるように実践し 日々の生活動作も意識して ハードなトレーニングをせずに見事にシャンと♡
1ヵ月後から胸のボリュームも変化がありました
背筋がスッとキレイに♪さらに進化中：2ヶ月後
2ヶ月目は
・腹部のインナーマッスルへのアプローチ！
・弱々しい下半身もじわ〜っと効果あるポーズで強化！
見事に変化しました
下半身の安定さをみてください♡
・腹部のインナーマッスルへのアプローチ！
・弱々しい下半身もじわ〜っと効果あるポーズで強化！
見事に変化しました
下半身の安定さをみてください♡
2ヵ月後も更に胸が真ん中によりボリュームアップ♡
いい感じです♪
姿勢メソッドで、卒業後もどんどん変化する！
姿勢の教室でお伝えする内容は、自分のものにできる体の使い方
卒業後も「姿勢メソッド」をゆるやかに
そして少しづつ、そして長く続けてもらえるよう学んでもらいます
意識の向け方でスタイルも変わります
体の使い方、動かし方にはコツがあります
どこに意識を向けて動かすかがポイントです
コツさえマスターしたら応用が効きます
卒業しても自分でどんどんバージョンアップできます
卒業後もどんどん変わってもらえるような内容をお伝えしています
一生モノの知識をぜひ手に入れましょう♪
教室受講生＆講師養成、優先案内受付中です
なぜ姿勢が変わるの？を体感！｜無料体験レッスン案内
猫背が解消した時の心地よさを体験！無料体験レッスン
12月 3日（木）＊満席
12月10日（木）＊満席
12月17日（木）①残席２、②残席１
①19:00~20:00
②20:30~21:30
LINEからお問い合わせください♡
＊無料体験会を受けなくても本講座は申込頂けます
詳細はこちら
1月スタート生募集中
「姿勢の教室」プログラム・受講料についてはこちら
(12月９日現在)
1月スタート
火曜朝クラス：残席１
火曜夜クラス：残席１
木曜夜クラス：残席２
公式ラインよりメッセージください
一緒に姿勢が変わる人生の変化を楽しみましょう♡
