姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

自分に自信を持てるようになりました!とても貴重な時間でした〜8月卒業生感想⑤〜

目次

7期 火曜夜クラスの卒業生の感想をご紹介します。

 

姿勢の教室の感想は
「姿勢だけでなく『気持ち、心、捉え方』が変わった。」という感想が多いのが特徴です。

 

「姿勢を通して、ご自身を愛しみ、貴女は、すでに素晴らしいし、充分、頑張っている事を知って欲しい」

 

という想いを込めてレッスンをしています。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

感想を頂くたびに
私が元気をもらっています♪ありがとうございます。

 

姿勢の教室で、体の感覚や意識はどのように変化しましたか?

 

(1)体の感覚(不調の改善など)の変化

生徒さん
生徒さん

・1つ1つの筋肉を丁寧に動かせるようになりました

 

・肩が上がらなかったのが、すこしづつ動くようになっています

 

・睡眠の質がよくなりました♪

生徒さん3
生徒さん3

・肩や首のコリが改善されました

 

・凝っていても自分でポーズやストレッチをして解消できるようになってきました。

 

(2)意識の変化

生徒さん
生徒さん

(いろんな事を慣れで)「適当」にやっていた事を

 

「丁寧に」の意識に変わった

生徒さん3
生徒さん3

・自分のクセに気づく機会が増え

 

体のどの部分がどうなっているのかを考えるようになりました。

 

 

生活動作、体の使い方のクセがどのように変わりましたか?

生徒さん
生徒さん

・足指に力が入って
『リキみ』がすごかったのを
なるべく意識してゆるめるようになってきました

 

・慌ててバタバタしがちでしたが
気づいた時にひと呼吸整えるようになってきました。

 

生徒さん3
生徒さん3

・座位や立位の時の姿勢(猫背、前傾)が
教室で学んだポイントを意識することで、良くなってきた気がします。

 

・肩が力みやすいので、自分でもほぐすようになりました。

 

・朝や寝る前のルーティンになってきています。

 

 

姿勢の教室に通ったことで、未来はどのように変化したと思いますか?

生徒さん
生徒さん

自分自身に自信が持てるようになりました。

 

いつも前屈みで疲れている印象だったのが「堂々としている」と言われた。

 

筋肉の使い方がわかったので、今後の自分の進化がとても楽しみです。

これで終わりではなく、ここからが進化のスタートです!!

 

生徒さん3
生徒さん3

・自分の体と向き合う事ができ、3ヶ月間で学んだことをこれからも続けていきたいです。

 

以前よりも姿勢(自分の姿)に自信が持てるようになってきたと思います。

 

 

その他の感想などがあれば教えて下さい

生徒さん
生徒さん

1年間、悩んで「姿勢の教室」に勇気を出して参加した事で、自分に自信が持てるようになりました。

 

「私にとって必要な事」だったと思います。

 

受講料の何百倍もの価値を頂きました♡

 

丁寧に教えてくれて、本当にありがとうございました!!

 

生徒さん3
生徒さん3

・初めは、自分の体が変わるのかな?と思いながら通っていました。

 

写真や動画も交えてのレッスンで
体のしくみを理解しながら
教室や家などでも意識づけをすることができました。

 

すると少しづつ自分の変化も感じる事ができて、とても大きな収穫でした。

 

・週1回でもコツコツとやり続けてよかったなと思います。

 

・丁寧に教えて下さり、本当に感謝しています。

 

あっという間の3ヶ月でしたが、私にとって、とっても貴重な時間でした。

 

とても素敵な感想を有難うございました。

 

お二人とも学んだことを生活に取り入れ、体調なども、どんどん変化していきましたね♪

 

皆さんとまたお会いできるのを楽しみにしています♪

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

 

無理のない筋肉の使い方、体の使い方を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。


姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、これまで約70名の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。

姿勢の教室公式LINE

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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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【猫背解消メソッド】
猫背が解消した心地よさを体験
(個別姿勢アドバイスシート付)

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沖縄県那覇市新都心の姿勢専門のスクール。女性専用・運動初心者大歓迎!

レッスンの様子
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レッスンの様子

明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
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受講生の変化

姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介