姿勢の教室 沖縄・那覇
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凛と美しい姿勢と颯爽と歩ける自分へ90日レッスン
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反張膝改善！お腹が凹んで反り腰も軽減♪｜毎日の中に取り入れられる姿勢メソッド
2020-11-05
┣反り腰、腰痛軽減
,
┣反張膝、太もも張り軽減
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受講生ビフォーアフター
目次
姿勢の教室のご案内
姿勢の教室は、オリジナルの姿勢メソッドで、体をインナーから変え、猫背・反り腰などの姿勢を変える方法を学ぶ教室です。
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メディア情報
シリーズ：受講生の変化
反張膝が解消！おまけにバストアップまで｜反張膝の自己チェックとなおし方
反り腰で最初にやるべきこと｜「胸を張る」の誤解
まるで別人！ウォーキングのビフォーアフター｜姿勢筋で変わる『歩き方』と『スタイル』
猫背解消でやるべき２つのこと！一生、猫背に戻らない方法とは
あなたの猫背どのタイプ？｜猫背タイプと不調のつながり
自分でできる骨盤調整｜姿勢の教室で身につく一生もののスキル
シリーズ：姿勢の考察
正しい姿勢が続かない2つの理由｜姿勢の考察
通っている生徒さんの年代は？｜姿勢の教室への質問より
インナーマッスルの使い方（立ち上がり動作に大切な筋肉）｜姿勢の教室
細マッチョのしなやかな筋肉を育てる｜姿勢の教室
猫背姿勢の治し方〜背筋の伸ばし方〜
姿勢治し方｜意識の向けかたで身体が変わる
シリーズ：感想
【首・肩こりを自分で改善】整体通いから自分で肩こりケアできるようになりました！｜生徒さん感想
正しい姿勢は胸を張ることではない！自分の体の使い方を知るのが楽しかった！〜2022年１月〜２月卒業生感想③〜
年齢を重ねる恐怖がなくなった！日々の小さな意識で不調やスタイルが変わった！〜2022年１月〜２月卒業生感想②〜
楽に立つ・座る・歩くができるように！坐骨神経痛、足のしびれ軽減！〜2022年１月〜２月卒業生感想①〜
1回のレッスンで、歩けなかった数百メートルの距離を休まずに歩けた！
体調不良からの脱出！気持ちも前向きに♪〜1月卒業生感想②〜
