姿勢が変わり、見た目も気持ちも若くいられる未来を得られました〜8月卒業生感想④〜

７期　火曜朝クラスの卒業生の感想part2をご紹介します。

姿勢の教室の感想は
「姿勢だけでなく『気持ち、心、捉え方』が変わった。」という感想が多いのが特徴です。

「姿勢を通して、ご自身を愛しみ、貴女は、すでに素晴らしいし、充分、頑張っている事を知って欲しい」

 

という想いを込めてレッスンをしています。

もりしまみなこ

みなさんが、想いを受け止めてくれていることが感動です。

姿勢の教室で、体の感覚や意識はどのように変化しましたか？

（１）体の感覚（不調の改善など）の変化

生徒さん

・首、肩の緊張がやわらくなり、リラックスしました

 

・歩き方が楽になった

 

・座る時に楽に座っていられます

生徒さん3

・腰痛、肩、首のコリの改善

 

・猫背の改善

 

・生理痛の改善

 

・寝付きが良くなり、睡眠の質があがりました

（２）意識の変化

生徒さん

日常の中で、自分の体をチェックするクセがついて

 

少しづつ変化することができました

生徒さん3

姿勢のくせに気づき、治す回数が増えました

生活動作、体の使い方のクセがどのように変わりましたか？

生徒さん

・肩、肩甲骨周りのリキみがゆるくなって、リラックスしました

 

・足の立ち位置が正しい位置になることで、全体がすっきりした。

 

（友人にもすっきりしたとよく言われます）

生徒さん3

体のポイントを意識し、猫背が改善され、

 

座り姿勢でも長時間過ごせるようになりました。

姿勢の教室に通ったことで、未来はどのように変化したと思いますか？

生徒さん

基本的な体のバランスが整いました。

 

自分の体の癖がわかりやすくなったので、バランスを取りやすくなりました。

生徒さん3

見た目の美しさを保つことで、自分自身の気持ちも若くいられる未来

その他の感想などがあれば教えて下さい

生徒さん

大袈裟な筋トレや食事制限をしたわけではなく、自然にスッキリとすることができました。

 

頑張ろうとしなくても日常の意識を変えると、こんなにカラダが変わるなんて素晴らしいです！

生徒さん3

フォローアップレッスンを行って欲しいです！

とても素敵な感想を有難うございました。

 

お二人とも「立つ、座る、歩く」姿、更に美しくなりました♪

 

卒業生フォローアップレッスン計画しますね

 

皆さんとまたお会いできるのを楽しみにしています♪

もりしまみなこ

無理のない筋肉の使い方、体の使い方を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。

姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、これまで約70名の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

＊インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。