姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

骨盤のゆがみ解決編〜姿勢は体の使い方が重要〜

自分でできる骨盤調整

目次

骨盤のねじれ、傾きが変わった生徒さん感想&ビフォーアフター写真

 

受講生感想

 

ずっと悩んでいた骨盤の傾きが、1ヶ月で変化!
という喜びの声をいただきました

姿勢の教室では
肩の左右の高さ
体の傾き
上半身のねじれ
が軽減する生徒さんが多いです
もりしまみなこ
もりしまみなこ
上半身のねじれや傾きがあるということは
骨盤もねじれ、傾きがあります

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

IRさん1ヶ月後の変化 前

子どもの頃から、腰の高さの左右差があり、悩んでいたIRさん(前姿)

1ヶ月後:肩の左右差、腰の高さ改善

IRさん1ヶ月後変化 後ろ

子どもの頃から、腰の高さの左右差があり、悩んでいたIRさん(後姿)

1ヶ月後:肩の左右差、腰の高さ改善

姿勢の教室 上半身のねじれ受講生変化

左肩が前に出ており、上半身のねじれ、骨盤のねじれがあったGMさん

2ヶ月後:上半身のねじれ、骨盤のねじれ軽減

KTさん1ヶ月後変化

右肩が前にでて、肩の左右差があったKTさん

1ヶ月後:肩の左右差軽減

NEさん3ヶ月後変化 前

右肩が下がり、右腰が高く、左側に傾いていたNEさん

受講後:肩、腰の左右差軽減、左への傾き改善

NZさん3ヶ月後変化

右肩、右腰が下がり、右側に傾いていたNZさん

受講後:右肩、右腰の左右差改善。右側への傾き改善

ERさん3ヶ月後変化 後

左肩が右肩より前に出ていたERさん

受講後、上半身のねじれ改善

EYさん3ヶ月後の変化

右肩・右腰が前にでて、右腕も体の前にあったいたEYさん

受講後、上半身のねじれ改善

KTさん3ヶ月後変化

右肩がさがり、右股関節辺りに体重を預けていたKTさん

受講後、肩の左右差改善、右股関節の違和感解消

RMさん、1ヶ月後の変化

右側に体が傾き右肩下がり、右腰上がりだったRMさん

1ヶ月後、体の傾き改善

骨盤のねじれ、傾きの要因へアプローチ

 

Q,姿勢の教室で、なぜ改善するのか?

A,それは、無意識に行っている動作を自覚する作業と骨を支えている筋肉バランスを整えるから、骨盤の傾きが改善され、左右差やねじれが軽減するのです。

*姿勢や筋肉のアンバランスからくる骨盤のゆがみ以外については、医療機関などの専門職種へご相談ください

 

無意識に行っている、自分の体の使い方のクセ

体の使い方が体の左右差、骨盤の左右差やねじれを生み出しています

 

体のクセを変える、筋肉をアンバランスを改善(ゆるめたり、筋力アップ)すると骨盤のゆがみも軽減します。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

逆に言えば

骨盤矯正、骨盤調整を他者にしてもらっても
体の使い方が変わらなければ、元に戻ります

 

骨盤がゆがむ立ち方、座り方
股関節周りの筋肉の使い方 etc
毎日の積み重ねが、今のゆがみを作っています

だから、使い方を変えればいいのです

 

そして、筋肉バランスを整えればいいのです

元にもどらないようにバランスのいい筋肉の使い方を知識を得て、体に使い方を落とし込めればいいのです

もりしまみなこ
もりしまみなこ
姿勢の教室では、

・あなたの「体の使い方のクセ」を見つけます。

・どのように変えればいいかを教えます

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

体の機能を学び
ちゃんと良い使い方をする
体はびっくりするほど楽になります!

 

 

これまでの生徒さんたちの感想をご覧ください
体の使い方のクセがどう変わったかなど、ご紹介しています

 

教室の感想は、姿勢改善はもちろん
「足のむくみ、肩こり、腰痛、頭痛軽減!疲れなくなった」という生徒さんが多いのも特徴です。
〜受講後の不調改善者数(トップページに掲載)〜

 

姿勢改善、肩こり、腰痛、頭痛、骨盤の傾きを自分で対処する『体の使い方』を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ
もりしまみなこ

*ここでは筋肉のコリや緊張からくる不調についてお話ししています

 

姿勢の悪さ、不調は、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。

みなさんもぜひ、人生を変えてみませんか?

 

 

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姿勢の教室 沖縄 那覇

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*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています

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