姿勢の教室 沖縄・那覇、美容姿勢士®️養成スクール

自分に自信を持てるように!自分の良さがわかるようになった〜8月卒業生感想②〜

目次

7期木曜夜クラスの卒業生の感想
もうお2人の感想をご紹介します。

 

姿勢の教室の感想は
「姿勢だけでなく『気持ち、心、捉え方』が変わった。」という感想が多いのが特徴です。

 

「姿勢を通して、ご自身を愛しみ、すでに素晴らしいし、頑張っている事を知って欲しい」

 

という想いを込めてレッスンをしています。

もりしまみなこ
もりしまみなこ

みなさんが、想いを受け止めてくれていることが感動です。

 

 

姿勢の教室で、体の感覚や意識はどのように変化しましたか?

 

(1)体の感覚(不調の改善など)の変化

生徒さん
生徒さん

・体を動かしやすくなりました。

 

・頭痛が減りました。

 

・体力がついた気がします。

 

・体の軸がしっかりしてきた気がします。

生徒さん3
生徒さん3

無理せず立っている私がいる❤︎と感じています。

 

(2)意識の変化

生徒さん
生徒さん

(私でも)やればできるんだなと感じました。

 

「頑張ってやる」というよりは「気楽にやる」という感じでできました。

 

自分に自信が持てるようになりました。

 

「自分の良さ」というのを感じられるようになりました。

生徒さん3
生徒さん3

(体の構造を)イメージすることで

 

どこの筋肉が使われているかを知り、効率良く動かすことができた。

 

 

生活動作、体の使い方のクセがどのように変わりましたか?

生徒さん
生徒さん

(自分に)無理をすることが少なくなりました。

 

背中、お腹、骨盤底筋を意識すると、体がリキみすぎないような感じがします。

 

生徒さん3
生徒さん3

はじめの動作を考えてから、意識、行動するようになった。

 

 

姿勢の教室に通ったことで、未来はどのように変化したと思いますか?

生徒さん
生徒さん

過去(の自分)を置いてきた気がします。

 

「自分は〜である」のような、自分で自分に貼り付けていたラベルを剥がせたような気がします。

 

だから心が軽いです。

 

生徒さん3
生徒さん3

杖のいらないおばーちゃん!(でいられる)

 

 

その他の感想などがあれば教えて下さい

生徒さん
生徒さん

このような教室を主催して頂き、本当にありがとうございました。自分で自分にダメ出ししていることに気づくことができました。

 

自分らしさというか、自分のよさがあることにも気づけました。

 

長いような短いような3ヶ月間。

 

本当にありがとうございました。

 

生徒さん3
生徒さん3

気持ちの変化もありました。

 

レッスンを通し
自分の意見、想いを言葉足らずでしたが、考えることができた。

 

自分を受け入れることができた。

 

とても素敵な感想を有難うございました。

 

皆様の感想でパワーを頂き、さらに皆さんを笑顔に導けるよう良いものを創り上げていきますね

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

 

無理のない筋肉の使い方、体の使い方を教えます

体に無理がない姿勢、心地よい姿勢は、自然と凛とした姿勢になります。

 

なぜなら、骨格を支える筋肉たちを使えるようになるから

もりしまみなこ
もりしまみなこ

 

姿勢の悪さは、骨格を支える筋肉たちをうまく使えていないから

だから、どの筋肉を意識して使えばいいという知識と実践を行えば、姿勢は改善していきますよ。


姿勢の教室とは

沖縄県内で唯一の「姿勢」に特化した女性限定、少人数制の「体の使い方」を学ぶ姿勢改善3ヶ月レッスンを行う教室です。
2020年から教室を開講し、これまで約70名の生徒さん達を姿勢改善に導きました。

*インスタグラムにビフォーアフター写真を多数載せています


 

 

問い合わせ・お申し込みは公式LINEよりお願いしたします。

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盛島 美奈子 姿勢の教室 主宰
筋調整ヨガインストラクター。
美しい姿勢を指導する「姿勢の教室」主宰。

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レッスンの様子
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明るく楽しい空気感のなかで、少人数ならではの丁寧で解りやすいレッスン。

受講生の変化
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受講生の変化

姿勢の教室に1ヶ月〜3ヶ月参加された皆様の変化をご紹介