受講生の変化
生徒さん達は
１〜２ヵ月で姿勢変化を実感し、
3ヶ月後は気持ちの変化を実感してます。
姿勢を整えることは
「自分を丁寧に観て扱う」こと
自分が愛おしくなってきます。
さぁ、あなたも一生キレイを手に入れましょう♪
インスタグラムにも生徒さんのビフォーアフターを多数ご紹介しています（@yogaokinawa）
受講生の感想
ritsu
2024-09-22
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 ビフォーアフターを写真で示していただき、こんなに変わるんだ！とびっくりしました。ハードなことをしたわけでもなく、ただ意識して日々を過ごしただけなのに。成果が出るとやる気も出ます。毎回の講義もとてもわかりやすく、何かを学ぶのは楽しいものだなと改めて思いました。先生の共感力溢れる教え方も励みになりました。教えていただいた事を今後も継続して、もっともっと健康で美しくなりたいです。ありがとうございました。
sa sa
2024-08-20
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 何から何まで、想いやりに溢れたスクールです。 講師の盛島さんは信頼できます。 生徒の未来を大切にしてくださいます。 ここを選べば間違いありせん。
machi machi
2024-08-17
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 いくら鍛えたりマッサージに通ったりしても日常生活の姿勢で元に戻ってしまうだなと実感ができ良かったです。ここに通わなかったら筋トレしてても歪みのある姿勢でそのまま生活を続け痛みがでていたと思うと怖いです。
4名でのグループレッスンでしたが、パーソナルじゃなくてよかったなって感じました。
他の方との触れ合いで楽しみながらできましたし、自分も頑張らないといけないなと思うこともできました。
田中あけみ
2024-08-09
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 10年以上ジムや水泳に通っていても、なかなか自分の目指す身体に近づかないばかりか、かえって筋肉の使い方を間違って痛めてました。やっぱり基本ができてない！姿勢だ！と思いネットでこちらを見つけました。日々の姿勢の癖を見つけて変えていくのがおもしろかったし、まだまだ変化していけると思います。長年の疑問がやっと解けたって感じです。先生と出会えたことに感謝です。
K Y
2024-07-04
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 年齢的にも、体の不調と体型の変化にどう向き合っていこうか？？と悩んでる時にたまたま見つけた姿勢の教室！！
姿勢、立つ 座る 歩くを見直すだけでこんなにも素敵に変身できるんだ！！と思い受講を決意しました。
姿勢を保つために必要な筋肉の構造やその筋肉へのアプローチ方法を丁寧に教えていただきました。
立ち仕事での足のだるさや痛み、慢性的な睡眠不足の改善等、自分自身の姿勢を見るなかで精神面の安定や、いつも頑張っている自分を労ることの大切さ等、学び多き3ヶ月でした。勇気を出して受講して良かったです
先生ありがとうございます?
当間智加
2024-06-02
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 40代になり、体型の崩れが気になり、服が似合わないと感じることが多くなった。
夫にも首が短くなったと言われ、体型というよりも、もしかして姿勢が原因ではないかと思いネットで調べたところ、この教室のことを知りました。
自分の普段の姿勢を観察することははじめてで、それをどう変えたら、ラクで綺麗な姿勢になるのかの指導を受けれたことは、良い体験だった。
3ヶ月のレッスンで、姿勢はもちろん、身体を労わる意識も変化したし、眠りも深くなったという嬉しいオマケもあった。
教わった姿勢の維持を、今後も心がけていきたい。
島袋尚子
2024-05-25
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 筋肉の種類、名称と作用をとても詳しく、かつ分かりやすく説明していただき、部位ごとの鍛え方が一目瞭然で、どこを動かすとどこが鍛えられるのか、いま自分がやっていることはこの筋肉を鍛えているんだと納得しながらレッスンを受ける事ができました。
お陰で自主トレもイメージしなが進めることができ、毎回のレッスンが楽しみになりました。少しずつ変化していく自分を見るたびに、勇気を出して姿勢の教室に通って良かったと心から思います。
60歳を過ぎ、年々身長が低くなっていましたが、なんと今年の健診で身長が１cm伸びていてびっくりでした。
姿勢を正すことの素晴らしさを実感しています。
歩き方、背筋、丹田、骨盤底筋を意識しながら毎日をハツラツと過ごしています。
盛島先生、本当にありがとうございました。
仲田正江
2024-05-25
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 3ヶ月、姿勢教室に通って、姿勢は、勿論、股関節の痛みが改善され、気になっていた太ももの張りがなくなり、歩き方もカッコよくなりました。何よりも、疲れない身体になりました。先生には、本当に感謝しています。ありがとうございました??
akemi matsune
2024-04-25
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 私は、姿勢の教室に通うには、とても勇気のいることでした。65歳で若くもないし、足の親指の軟骨を損傷し、整形外科でも治らず、３、４年足を引きずって歩いている状態でした。
しかし、クセのあるバランスの悪い歩き方で、足を痛めていたのか、姿勢の教室を通うようになり、足の痛みは軽減し、エレベーターを使っていた場所も階段で歩くようになり、今では、以前のような痛みもなく歩くのが楽しいです。
お腹のポッコリも、年のせいだと気にしないようにしてのですが、生活の中で丹田を意識していたら、少しずつ凹んできて、ウエストがきつかったズボンが嬉しい事に入るようになってます。
そして、私は、いつも頑張る事が一番、⭕が絶対だと思っていました。姿勢を意識できたら⭕で、気づかなかったら❌ではないと教えてもらった時、目からウロコでした。姿勢の中から、私の生活を考えてみると、❌ばかり探して⭕を探そうとしていないし、家族にも❌ばかり注意していました。❌を意識しないようにしたら、⭕が多くなり、いつの間にか家族にも優しくなっていました。
先生には感謝しかありません。65歳の私を、いつも、優しく受け止めてくれて、幸せになるためのこと沢山教えてもらいました。ありがとうございました。
Mayu g
2024-04-10
Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 一生モノの教えがここにある！と言いたいです。自分の身体がどう出来ているか、何のために動かすのか、誰も教えてくれなかった基本動作を丁寧に教えくれます。インターネットや雑誌には情報が溢れていますが、正しいやり方を知ることの大事さがよくわかりました。またふとした時に「頑張らない」「意識すること、気づくことが大事」という先生の教えが頭をよぎり気楽に続けられることは大きいです。いまをスタート地点として意識で変わっていく将来が楽しみです。