・奇跡！３ヶ月でこんなに変わるなんて
・もっと早く「教室」に気がついていれば
・思い切って受講して本当によかった
・一生の宝物です♡
〜受講生たちからよく頂く言葉たち〜
生活の場で「生きる」を守ること
【姿勢の教室を立ち上げた想い（人生を軽く振り返る）】
本当にありがたいお仕事をさせて頂いているなとしみじみ思います
私は、幼少期から何となく『看護師になる』と思って生きてきました。
それは、両親とも看護師や看護助手と病院で働いており、
私は病院の社宅に住み
病院併設の保育園に通い
両親の勤務先である精神科病棟にも出入り
私の世界は医療であふれていたのです。
患者さんも身近に感じていました。
何となく私もこの仕事をすると思い育ちました。
祖母が脳卒中でたおれていた
漠然と病院で働くとおもっていた私が中学生になった時、祖母が家で倒れていたのを発見されて病院に搬送された。
という出来事がありました。
祖母は、聴覚障がいを持つ叔父（祖母の息子）と2人暮らしでした。
戦前か戦中生まれであろう叔父さんは、障がいの為、今の様に教育を受けたり、発達をサポートする支援の手が届いていなかったのだと思います。
コミュニケーションは、ジェスチャーのみで、読み書きも、自分で料理したり、生活自立は難しい状況でした。
なので祖母が倒れていても為す術もなかったはずです。
祖母が倒れて何時間後に発見されたかわかりませんが、入院し退院して予後を自宅で過ごしたと記憶しています。
この出来事があってから
と思うようになりました。
生活の場で「生きる」を守る保健師という仕事
その仕事は『保健師』という職業で叶う事を知りました。
保健師は、看護師免許を持っているのが前提。
看護師になるという漠然とした思いも叶います。
『保健師』を目指し大学を卒業し、
県保健師として北大東村に駐在したり
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県職員採用2年目で北大東村駐在保健師へ |
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島の高齢者デイケア事業にて |
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島の月1回の乳幼児相談にて |
八重山で7年間、那覇や南部保健所で9年、県庁2年
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沖縄県庁健康長寿課で退職（課内の保健師の仲間と） |
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退職時、大学同期であり、同僚であり、上司だった友人と |
中学生の頃に目指していた
・へき地保健医療に関わる事
・病院ではなく、その方の家（暮らし）の中で「生きていく」を支援する
という夢を叶えられました。
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北大東村センターにて前任保健師と |
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県内精神保健デイケアイベントにて総合司会 |
座る、立つ、歩くへの不調を抱えている方へのサポート
県職員として関われる病気の方以外にも
毎日に支障をきたしている方々はいらっしゃいます。
『病名や障がい名』がつかないけど、日々の生活に支障をきたしている方々の力になりたいと県を退職しました。
肩こり・腰痛、腕が上がらない、何となくダルい、メンタル的に辛い などの症状のある方々
にヨガを通して関わらせて頂きました。
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体が硬い人向けヨガ教室 |
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認知症デイケアにて |
このようなヨガを提供している方は、他にはいませんでした。
今もいらっしゃらないと思います
ヨガ後は『不思議！腕が上がった』などのお言葉を頂いていました。
ヨガの時間だけでなく
毎日の生活の中で
自分で整えられる力をつけないと
この方々の本当の健康に繋がらない。
とずっと考えておりました。
教室プログラムは、25年以上の経験に基づいて構築
『体の動かし方』『使い方』、筋力のバランスを崩している『クセ』を見直すプログラムを構築しました。
このプログラムを考え始めて5年
内容は保健師やヨガ講師として関わらせて頂いた経験25年を凝縮し創りあげました。
という想いがあっての『姿勢の教室』
皆さんの快適な毎日や快適な身体が戻る事が、何より嬉しいのです。
私の生きる喜びなのです。
不調が改善した箇所
卒業時に自由記載のアンケートをお願いしています。
特に不調改善項目を作ってチェックなどしてもらってないのですが、やはり不調改善について、喜びの記載が多いです
『肩こり、腰痛、疲れやすさetc がなくなった』と喜んで頂いて、『姿勢を褒められた』『やせた？』と言われた
などの声も多く、私が元気をもらっています。
『姿勢』を通して
・多くの方に関わらせて頂いている事
・たくさんの喜びの声を頂ける事
・「回し者の様に宣伝しました、笑」という生徒さん、卒業生の気持ち
本当に有難いなと思う日々です。感謝です。有難うございます。
一生の宝物！思い切って受講して良かった
有難い事に
・一生の宝物
・本当に受講して良かった
・こんなに変われるなんて
・長年の悩みだった不調がほとんど無い
・自分を好きになった
受講生達から、そう言われる事が多い
『自分を大切に思える時間を増やす』
『自分を愛でる』
『本当は身体は心地よい』
『本当は、立つ座る歩くは楽なんだ』
人体は元々素晴らしく精巧に出来ている
という事を伝えたくて教室を行っています
不調が出るのも
姿勢が崩れるのも
「体の使い方を知らないだけ」
だから
体の使い方を知ってしまえば、体は本来の働きを取り戻します。
本来の働きができれば、体も変わり、不調も改善します。
卒業後もどんどん体が変わっていく姿勢メソッド
自分で体（姿勢）をメンテナンスする方法を身につけるので、一生もののスキルと知識を伝えているのです。
皆さまから頂く受講料の倍以上の価値とおもてなしの心で取り組ませて頂いています。
私と同じ苦労をわざわざ他の方がする必要はないのです。
その苦労をショートカット✂️する為に教室を開いています
不調で悩み続ける毎日
姿勢を直したいと試行錯誤する時間
その時間を無くす為に悩まれている方は、
宜しければ、ぜひ無料体験レッスンで体験ください。
「通う事を決めた自分を褒めてあげたい」
「悩む人は皆、教室に来たらいいと思う！」
「生きていく上で、とても必要な知識」等々の受講さん達から頂く言葉。
その言葉を大切に
これからも出会う方々の人生を更に豊かに変えていきたいと思います。
姿勢の教室 もりしまみなこ
