姿勢への想い

私から貴女へ贈る未来

心地よさに満たされる姿勢・自分を大切に想う気持ち

私が届ける姿勢は
体に心地よい姿勢

姿勢を整えた時の
心の反応や体の状態を大切にします

自分を客観的に観察し
普段は気づかない体の状態
自分の体が喜ぶこと
違和感

丁寧に観察し
癒し・いたわる
そして心地よさをチャージする

「自分を丁寧にそして大切に扱い、そして自分を楽しむ」
私が姿勢を通じて貴女へ贈るギフトです

自分をケアできるスキル

身体の声を感じる力を届ける

大学卒業後22年間
心と体の病気・障がいと共に生活されている方々の健康相談支援を
仕事として生きてきました

そして病名はついていなくても
不調や生きづらさを抱えている方々にも
たくさんお会いしました

その中で感じた事
自分に正しさや普通を求めすぎて
身体や心の状態を観る事

声を聞いてあげる事がおろそかになっている

だから教室では
客観的に体の感覚を感じる練習を頻回に行います
自分の体の反応を感じる力をつけて、対処できるスキルをつけます
自分で違和感に対処できるから姿勢が変わるのです

姿勢の教室 沖縄 那覇

大切な人の前で誇れる女性

大切な人の前に「生き方の目標」として在る

私は30代まで、自分を好きになれませんでした
常に出来ていないところばかりに目が向き
「どうせ自分なんて、大した事のない存在だ」と心の奥に劣等感がありました

しかし、それは娘たちにとって「自分を大切にできない大人の見本」として存在し続けている事に気づきました
娘たちも「自分を好きになれない人になる」「生きづらい人生を送らせてしまう」と気づいたのです

そこから自分を変えるチャレンジをし続けました
そして変わりました。テレビ、新聞などに取り上げていただける活動ができるようになり、多くの方から感謝の言葉をいただける存在になりました

誰かの生きる糧に繋がる「誇れる自分」
自分の捉え方、生き方次第でなれます
姿勢の教室を通して、届けたいのです


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