姿勢変化が人類の進化の過程みたい!ポッコリお腹改善、腹筋・美尻筋・背中の筋力アップ♡
先週卒業した生徒さんのご紹介
姿勢を良くする腸腰筋トレーニング法がわかった!教室に通えば時間と努力が短縮できる|受講者感想
対面レッスン4回目は、姿勢にとても大切な「腸腰筋」へのアプローチを行いました
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